-Метки

алина белина алина белина день рождение алина белина моя поэзия англия вкусно вулкан выпечка высказывания добро дом домашняя выпечка вкусно домашняя кухня вкусно достопримечательности дружба друзья женщина женщина красота жизнь живопись жизнь жизнь красота жизнь стихи здоровье зима игровые автоматы игровые автоматы без регистрации игровые автоматы бесплатно игровые автоматы вулкан казино казино вулкан картины красиво красота красота жизнь красота здоровье красота природа красота природа жизнь кухня лечение любовь мама жизнь маска мир моя поэзия мудрость мудрость жизнь мудрые мысли мысли настроение натюрморт натюрморты натюрморты красота нежность новый год осень пасха пейзажи пейзажи красота природа пирог пожелание пожелания поздравление позитив позитив улыбки настроение полезно полезные советы польза праздник прекрасное природа природа красота природа красота жизнь притча притча мудрость притча мудрость жизнь простуда путешествие рецепт рецепты романтика сад салат сердце советы стихи счастье сыр творог творчество тесто торт удача улыбка фото художник цветы цветы красота цитаты чай чувства юмор

 -Цитатник

ПОЗВОЛЬТЕ ЖЕНЩИНЕ БЫТЬ СЛАБОЙ! - (2)

ПОЗВОЛЬТЕ ЖЕНЩИНЕ БЫТЬ СЛАБОЙ! Позвольте женщине быть слабой, Чтоб через г...

РАДУГА ЦВЕТОВ ОТ ДЖЕЙМС ЛИ - (2)

РАДУГА ЦВЕТОВ ОТ ДЖЕЙМС ЛИ СООБЩЕНИЕ ЛИОЛА Мне нравится сияние росы, Коровки бо...

Наверно, в жизни главное - семья... - (2)

Наверно, в жизни главное - семья... Наверно, в жизни главное - семья, Те люди, без которых ж...

Как загадать желание на Новый год - (2)

Как загадать желание на Новый год   ...

33 совета для здоровья на каждый день - (1)

33 совета для здоровья на каждый день 33 совета для здоровья на каждый день: Для восстанов...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алина_Белина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 106873

Почему надо повышать свою самооценку, и как это сделать?

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 12:57 + в цитатник
ocen_mo (250x188, 7Kb) Один известный человек сказал: «Жизнь становится такой, какой ее делают наши мысли». Звучит, конечно, не совсем понятно, но это действительно так. Специалисты в области психологии давно уже доказали, что наши мысли формируют наше настроение и психологическое состояние, которое, в свою очередь, влияет на наше поведение к окружающим и на нашу жизнь в целом. Это же можно сказать и про нашу самооценку. Давайте разберемся, зачем надо ее повышать. Дело в том, что самооценка – это наше мнение о нас же. Казалось бы, какая разница, что мы о себе думаем, главное, что будут думать о нас окружающие. Но, на самом деле, это не так. Окружающие думают о нас именно то, что мы сами думаем о себе. Биоэнергетики утверждают, что мысли людей, которые периодически контактируют друг с другом, связаны определенной энергией, и другие могут чувствовать то, что чувствуем мы. Например, если постоянно думать о ком-то, то этот человек тоже начнет думать о вас. Можно верить в эту теорию, а можно не верить, но, в любом случае, именно ваша самооценка формирует ваше отношение к окружающей действительности и может повлиять на нее. Например, если вас ждет важное собеседование по поводу работы всей вашей жизни, а вы пришли на это собеседование неуверенным в своем успехе, эту неуверенность почувствует работодатель, и вы получите отказ. Если вы чувствуете себя непривлекательным и робким, вы никогда не подойдете к девушке своей мечты, даже, если она вам очень нравится. А, если вы считаете, что не заслуживаете повышения на работе, так как, допустим, плохо справились с поручением, естественно, вы никогда его не получите. И не потому, что вы плохой работник, а потому что начальник будет чувствовать, что вы сами себя считаете недостойным этого повышения. Самооценка не должна быть заниженной, так как в этом случае вы никогда не справитесь со своими проблемами и ничего не добьетесь. Но слишком завышать ее тоже не стоит. Если вы будете уверенны, что станете следующим президентом, и ваши надежды рухнут, это очень подкосит вашу уверенность в себе и в своих силах. Если вы чувствуете себя некрасивым, непривлекательным человеком, или недостойным идти рядом вот с той шикарной длинноногой блондинкой, или вы думаете, что будете смотреться нелепо за рулем шикарной иномарки бизнес класса, значит, ваша самооценка занижена и, во избежание будущих проблем, ее надо срочно повышать. Начните с простого, каждое утро начинайте со слов: «Я успешный. Я достоин всего самого лучшего. Я справлюсь с такой-то проблемой. Я стану начальником отдела. Она влюбится в меня и пойдет со мной на свидание, так как я понравился ей и т.д. Важно не только произносить эти фразы, важно верить в то, что вы говорите. Повторяя эти фразы каждое утро, вы как бы даете установку вселенной и себе самому на осуществление того, чего желаете. Возьмите листок бумаги и напишите на нем все свои положительные качества, не скромничайте, сюда можно писать все, что угодно: красивый нос, красивые усы, отличное чувство юмора, высшее образование, не курю. Каждый день перечитывайте свои записи и, обязательно, записывайте какой-нибудь новый пункт, который пришел вам в голову. Через некоторое время вы поймете, что вы ничуть не хуже ваших успешных друзей или коллег по работе, а в чем-то даже лучше их. Вам необходимо разнообразить свой досуг, расширение кругозора также отлично поднимает самооценку. Например, запишитесь на курсы актерского мастерства или может быть на курсы каких нибудь танцев, займитесь спортом, ходите в бассейн, спорт зал, бильярд, теннис. Вы увидите, что обладаете многими качествами, которых нет у других. Научитесь любить и уважать себя таким, какой вы есть, со всеми своими положительными и отрицательными качествами, и вы увидите, как вас полюбят и оценят окружающие.
Рубрики:  Мужчина и Женщина


Процитировано 8 раз
Понравилось: 2 пользователям



Voland666   обратиться по имени Вторник, 06 Сентября 2011 г. 14:12 (ссылка)
Уже неоднократно это читал, и пытался делать все, что написано... В общении стало лучше, появились новые друзья) А вот в карьере пока никаких сдвигов. Проблема в том, что я практически не разговариваю с работодателями, все заканчивается на заполнении анкеты. так что уверен я или нет - без разницы. Бумага же все стерпит)
Ответить С цитатой В цитатник
LAT   обратиться по имени Вторник, 06 Сентября 2011 г. 16:13 (ссылка)
Спасибо за советы!
Ответить С цитатой В цитатник
Алина_Белина   обратиться по имени Вторник, 06 Сентября 2011 г. 17:02 (ссылка)

Ответ на комментарий Voland666

Да разговор многое меняет...Спасибо за внимание!
Ответить С цитатой В цитатник
Алина_Белина   обратиться по имени Вторник, 06 Сентября 2011 г. 17:03 (ссылка)

Ответ на комментарий LAT

Ответить С цитатой В цитатник
Money-box   обратиться по имени Вторник, 06 Сентября 2011 г. 18:12 (ссылка)
Спасибо! Интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
Алина_Белина   обратиться по имени Вторник, 06 Сентября 2011 г. 18:15 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
milaya_bareshnya   обратиться по имени Вторник, 06 Сентября 2011 г. 21:47 (ссылка)
ochen interesnuj postik Spasuba Alinchuk
Ответить С цитатой В цитатник
BARGUZIN   обратиться по имени Вторник, 06 Сентября 2011 г. 21:52 (ссылка)
Полностью поддерживаю такую позицию !
Ответить С цитатой В цитатник
Алина_Белина   обратиться по имени Вторник, 06 Сентября 2011 г. 22:10 (ссылка)

Ответ на комментарий milaya_bareshnya

Пожалуйста!
cveti-3 (430x421, 146Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Алина_Белина   обратиться по имени Вторник, 06 Сентября 2011 г. 22:11 (ссылка)

Ответ на комментарий BARGUZIN

***
164499327 (300x233, 80Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Трииночка   обратиться по имени Вторник, 06 Сентября 2011 г. 22:31 (ссылка)
Согласна со всем написанным, хорошая статья!
Спасибо Алиночка!
Ответить С цитатой В цитатник
Алина_Белина   обратиться по имени Вторник, 06 Сентября 2011 г. 22:40 (ссылка)

Ответ на комментарий Трииночка

Пожалуйста!
cveti520 (700x525, 78Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Трииночка   обратиться по имени Вторник, 06 Сентября 2011 г. 23:21 (ссылка)

Ответ на комментарий Алина_Белина

Какая красота!
моей подружке (551x413, 184Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку