-Метки

акварель алина белина англия быстро весна вкусно вода вулкан выпечка высказывания выходные город готовим дома дети добро дом домашняя кухня вкусно дружба друзья женщина живопись животные жизнь здоровье зима игровые автоматы казино казино вулкан картины красиво красота красота жизнь красота здоровье красота природа кухня лечение любовь мама жизнь маска мир море моя поэзия мудрость мудрость жизнь мудрые мысли мужчина мысли мясо настроение натюрморт натюрморты натюрморты красота нежность новый год осень пасха пейзажи пирог пожелание пожелания позитив полезные советы польза праздник прекрасное природа природа красота жизнь притча притча мудрость притча мудрость жизнь простуда путешествие радость рецепт рецепты романтика сад салат сердце слова смех советы стихи счастье сыр творог творчество тепло тесто торт удача улыбка фото художник цветы цветы красота цитаты чувства юмор яблоки

 -Цитатник

Рецепты квашеной капусты – вкусные домашние заготовки для длительного хранения - (1)

Рецепты квашеной капусты – вкусные домашние заготовки для длительного хранения Наступила осень...

Акварельная роскошь цветов. Doris Joa - (4)

Акварельная роскошь цветов. Doris Joa   1. 2. 3. 4. 5...

Наталья Евстигнеева. Пожалуйста, будьте добрее - (3)

Наталья Евстигнеева. Пожалуйста, будьте добрее Пожалуйста, будьте добрее, Ладонь не сжи...

Артур Наумов. Любовь, даря, - не отдают... - (2)

Артур Наумов. Любовь, даря, - не отдают... Любовь, даря, – не отдают, её, как радость...

Что посеете, то и пожнёте... - (2)

/Что посеете, то и пожнёте... /   ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алина_Белина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.01.2011
Записей: 4191
Комментариев: 78692
Написано: 108932


Зефир-идеальная сладость...сладкоежкам на заметку!

Четверг, 26 Июля 2018 г. 22:18 + в цитатник


562479c5202d244654cd03ba_kievskiy111 (400x266, 134Kb)

Мы не можем совсем отказаться от сладкого:
мороженое, шоколад, торты, пирожные. Как много разнообразных сладких соблазнов вокруг нас.
Бывает так, что просто не в силах отказать себе в маленьком удовольствии полакомиться чем-нибудь вкусным. Конечно любителей сладостей подстерегают много проблем со здоровьем, испорченные зубы, сахарный диабет, отсутствие фигуры и многое многое другое. Но давайте смотреть на такую проблему с другой стороны. Мы живем один раз, и в нашей жизни должны присутствовать маленькие радости. Почему мы должны отказывать себе в таком удовольствии? Во-первых, в сладостях содержится много углеводов, а они нам необходимы для правильной работы нашего организма www.jaco.ua/ru/polza-zefira
Во-вторых, углеводы поступая в организм обеспечивают нам энергетический подъем, ведь благодаря сахару
в организме вырабатывается вещество серотонин, по другому "гормон счастья". И именно он повышает настроение, повышает активность, улучшает память и даже снимает стресс.

zefir2-375x325 (375x325, 78Kb)

 


Конечно все нам сладости нужны, все нам сладости важны.
Из всех сладостей лучше всяких тортов и пирожных это зефир. Зефир самая низкокалорийная сладость. Несмотря на то, что в 100 граммах зефира содержится около 300 ккал, его считают диетическим продуктом. В отличии от тортов и пирожных зефир не содержит жиров. Ведь именно от жиров гораздо быстрее можно набрать лишний вес,
чем от углеводов и белков.
zefir_transparent-p-500x349 (500x349, 114Kb)
В состав зефира входят: фруктовое пюре, яичный белок и сахар. В качестве желирующего вещества используют пектин, желатин или агар.
Калорийность зефира не меняется при использовании любого из вышеперечисленных ингредиентов. Многие люди нашли альтернативу сахара, они употребляют его заменители. Но они ведь тоже калорийные, и по вкусовым качествам практически не отличаются от оригинала.
Сорбит, ксилит, аспартам, сахарин -это самые распространенные заменители сахара. И они несут за собой не малый вред организму, если не соблюдать меру. Например, от действия аспартама может возникнуть аллергия, от сорбита может возникнуть расстройство кишечника.
Как гласит поговорка: "Предупрежден - значит вооружен!"
Чтобы любовь к сладкому не превратилась в пристрастие от которого возникают проблемы со здоровьем, необходимо знать меру во всем.
Пусть будет мало, но зато так вкусно!
Хорошего настроения вам!!!
И только самых положительных эмоций!!!
смайлик
 

Алина Белина



 

Рубрики:  Жизнь Красота Росскошь
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 21 пользователям