-Цитатник

Бесконечная красота и разнообразие родной природы · пейзажи Александра Самохвалова - (4)

Бесконечная красота и разнообразие родной природы · пейзажи Александра Самохвалова Зима, елки...

Фаршированные яйца - (3)

Фаршированные яйца.. ~*~~*~~*~~*~~*~ Фаршированные яйца.... 25 вариантов для начинки: 1. Об...

Художества природы: 33 фото котов с необычным окрасом - (5)

Художества природы: 33 фото котов с необычным окрасом Животные делают нашу жизнь веселее и яр...

Сироп против кашля, простуды и гриппа - (1)

Сироп против кашля, простуды и гриппа Как приготовить сироп против кашля, простуды и гриппа? Сир...

Яблочный пирог по-болгарски - (1)

Яблочный пирог по-болгарски Ингредиенты: Мука пшеничная - 150 грамм. Крупа манная - 150 грамм....

 -Метки

акварель алина белина англия вера весна вкусно вода вулкан выпечка высказывания выходные город готовим дома день дети добро дом домашняя кухня вкусно дружба друзья женщина живопись животные жизнь здоровье зима игровые автоматы казино казино вулкан картины красиво краски красота красота жизнь красота здоровье кухня лечение любовь маска мир море моя поэзия мудрость мудрость жизнь мудрые мысли мужчина мысли мясо настроение натюрморт натюрморты натюрморты красота нежность новый год огород осень пасха пейзажи пирог пожелание пожелания позитив полезные советы польза праздник прекрасное природа природа красота жизнь притча притча мудрость притча мудрость жизнь простуда путешествие радость рецепт рецепты романтика сад салат сердце слова советы солнце стихи счастье сыр творог творчество тепло торт удача улыбка фото художник цветы цветы красота цитаты чувства юмор яблоки

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алина_Белина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.01.2011
Записей: 4204
Комментариев: 78767
Написано: 109041


Зефир-идеальная сладость...сладкоежкам на заметку!

Четверг, 26 Июля 2018 г. 22:18 + в цитатник


562479c5202d244654cd03ba_kievskiy111 (400x266, 134Kb)

Мы не можем совсем отказаться от сладкого:
мороженое, шоколад, торты, пирожные. Как много разнообразных сладких соблазнов вокруг нас.
Бывает так, что просто не в силах отказать себе в маленьком удовольствии полакомиться чем-нибудь вкусным. Конечно любителей сладостей подстерегают много проблем со здоровьем, испорченные зубы, сахарный диабет, отсутствие фигуры и многое многое другое. Но давайте смотреть на такую проблему с другой стороны. Мы живем один раз, и в нашей жизни должны присутствовать маленькие радости. Почему мы должны отказывать себе в таком удовольствии? Во-первых, в сладостях содержится много углеводов, а они нам необходимы для правильной работы нашего организма www.jaco.ua/ru/polza-zefira
Во-вторых, углеводы поступая в организм обеспечивают нам энергетический подъем, ведь благодаря сахару
в организме вырабатывается вещество серотонин, по другому "гормон счастья". И именно он повышает настроение, повышает активность, улучшает память и даже снимает стресс.

zefir2-375x325 (375x325, 78Kb)

 


Конечно все нам сладости нужны, все нам сладости важны.
Из всех сладостей лучше всяких тортов и пирожных это зефир. Зефир самая низкокалорийная сладость. Несмотря на то, что в 100 граммах зефира содержится около 300 ккал, его считают диетическим продуктом. В отличии от тортов и пирожных зефир не содержит жиров. Ведь именно от жиров гораздо быстрее можно набрать лишний вес,
чем от углеводов и белков.
zefir_transparent-p-500x349 (500x349, 114Kb)
В состав зефира входят: фруктовое пюре, яичный белок и сахар. В качестве желирующего вещества используют пектин, желатин или агар.
Калорийность зефира не меняется при использовании любого из вышеперечисленных ингредиентов. Многие люди нашли альтернативу сахара, они употребляют его заменители. Но они ведь тоже калорийные, и по вкусовым качествам практически не отличаются от оригинала.
Сорбит, ксилит, аспартам, сахарин -это самые распространенные заменители сахара. И они несут за собой не малый вред организму, если не соблюдать меру. Например, от действия аспартама может возникнуть аллергия, от сорбита может возникнуть расстройство кишечника.
Как гласит поговорка: "Предупрежден - значит вооружен!"
Чтобы любовь к сладкому не превратилась в пристрастие от которого возникают проблемы со здоровьем, необходимо знать меру во всем.
Пусть будет мало, но зато так вкусно!
Хорошего настроения вам!!!
И только самых положительных эмоций!!!
смайлик
 

Алина Белина



 

Рубрики:  Жизнь Красота Росскошь
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 21 пользователям