-Цитатник

Пусть каждый новый день вам дарит чудеса! - (4)

<стронг>Пусть каждый новый день вам дарит чудеса! <центер><табле бордер="0" бацкгроунд="...

Я ХОЧУ ОСТАВАТЬСЯ ЖЕНЩИНОЙ... - (5)

Я ХОЧУ ОСТАВАТЬСЯ ЖЕНЩИНОЙ... Я хочу оставаться женщиной, несмотря на года, что множатся. ...

Самые красивые бухты в мире - (4)

Самые красивые бухты в мире Самые красивые бухты в мире Слово "бухта" знакомо вс...

Красивые сады мира - (3)

Красивые сады мира

Мгновения красоты морских волн - (2)

Мгновения красоты морских волн Волнами называют периодические колебания поверхности морей и...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алина_Белина

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.01.2011
Записей: 4587
Комментариев: 80229
Написано: 112319

Аппараты прессотерапии и лимфодренажа.

Дневник

Среда, 19 Февраля 2020 г. 16:28 + в цитатник

Разберемся, что такое прессотерапия. Прессотерапия-это аппаратный лимфодренажный массаж. Главное действие этой процедуры, воздействие сжатого воздуха на лимфатическую систему, который благоприятно на нее воздействует. Благодаря лимфатической системе из организма выводятся вредные соли, токсины, расщепленные жиры. Взамен этого организм обогащается кислородом, что способствует лучшей регенерации клеток. Такая процедура хорошо влияет на лимфатические и кровеносные сосуды, улучшается состояние подкожно жирового слоя, мышц и дермы. Скажем так, улучшается внешнее и внутреннее состояние организма.
Прессотерапия применяется у лиц с избыточной массой тела, отеках мягких тканей, целлюлит, венозная недостаточность, хроническая усталость, бессоница, ранняя стадия варикозного расширения вен.
Вашему вниманию предоставленны
Аппараты для лимфодренажа Лимфанорм
производства Южной Кореи.

Безымянный (150x110, 18Kb)


Приобрести их можно в магазине "Интершоп", брендом которого является Lympanorm. Разновидности аппаратов такие, как Smart, Relax, Prior, Control. Итак, немного о них.

Аппарат Smart, аппарат прессотерапии начального уровня. Предназначен для снятия тяжести в ногах, используется в домашних условиях.
Аппарат Relax помогает снять напряжение, расслабится и убрать отечность тела.
Аппарат Prior, очень хорош для домашнего использования, его можно брать везде с собой. Его большой плюс в том, что он подходит практически всем.
Он помогает улучшить настроение, после его использования уходят отеки, растяжки, целлюлит. Благодаря подсветке экрана, его можно использовать в любое время суток.
Аппарат Control, его можно использовать и дома и в салоне. В данном аппарате можно установить время процедуры, имеется пульт управления, которым можно управлять на расстоянии. И главное отличие от других, он приближен к израильским аппаратам, что является эталоном.
Итак, Smart и Relax-это расслабление, Prior и Relax снятие отеков, и универсал Control.
Я думаю массаж любят все, и такой аппарат может пригодится каждому.
Перед использованием обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
А вам желаю крепкого здоровья, хорошего настроения и только самых положительных эмоций!!!

 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Это чистящее средство убирает всю плесень! Проверенный рецепт. И сантехника и стены будут в порядке.

Дневник

Четверг, 06 Февраля 2020 г. 15:02 + в цитатник

Если в вашем доме по каким-то причинам появилась плесень, то обязательно сделайте такое средство.
Берите рецепт:
 

• 2 ч. л. эфирного масла (масло чайного дерева). Масло чайного дерева продезинфицирует поверхность и придаст приятный аромат в вашем доме.
• 2 стакана воды. Стакан 200 гр.
1ч.л. спирта
Залейте в пульверизатор ингредиенты, встряхните и брызгайте на проблемные зоны.
Срок хранения данного средства — не ограничен.

Воспользуйтесь раствором уксуса, если плесень только появилась.
Уксус уничтожает 82% плесени. Налейте его в пульверизатор и распылите. Пусть вас не пугает его запах, он уйдёт через несколько часов.

Нашатырный спирт + вода в равной пропорции. Также наливаем в пульверизатор и распыляем на поверхность.

Перекись водорода, поможет уничтожить появившуюся плесень и предотвратить ее дальнейшее появление в ванной комнате и санузле. Для этого необходимо взять 3% раствор, смешать с водой в равной пропорции, и распылить из пульверизатора на поверхность.

1/4 ложка соды смешанная в одном литре воды(полное растворение), также справится с плесенью и неприятным запахом в доме.

Создавать чистоту и уют в наших силах. Если регулярно содержать помещение в чистоте, то это будет большой гарантией того, что большинство бактерий и микроорганизмов будет уничтожено. А значит, всегда будет присутствовать свежий воздух, чистота и блеск. Согласитесь, что с новой сантехникой чистить и обрабатывать поверхности гораздо легче. Советую заглянуть в хороший магазин https://all4bath.ru/brand/nofer/ сантехники в Москве, где предоставлен вашему вниманию широкий ассортимент товара. Выбрать товар можно не только по категориям, но и по бренду. Здесь вы можете выбрать не только сантехнику, но и оригинальные аксессуары к своему интерьеру.

анимация
Алина Белина
Рубрики:  Все для дома

Метки:  
Комментарии (3)

Как убрать отёки под глазами в домашних условиях быстро?

Среда, 25 Сентября 2019 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать отёки под глазами в домашних условиях быстро?

Как убрать отёки под глазами в домашних условиях быстро?


Вопрос, как убрать отёки под глазами, рано или поздно задаёт себе каждая женщина. Кто-то сразу спешит к косметологу, кто-то подыскивает народные рецепты. Мы собрали самые действенные способы избавления от припухлостей.

Как убрать отёки под глазами в домашних условиях быстро?

Причины появления отёков под глазами



Припухлости в преорбитальной области могут возникать из-за:

  • Заболеваниями глаз, почек, печени.

  • Воздействием токсических веществ.

  • Аллергии, например сезонной или на новую косметику.

  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника.

  • Нарушения метаболизма.

  • Нехватка витамина В5.


Такую отёчность под глазами можно убрать, лишь устранив провоцирующий фактор. И домашние процедуры, и косметологические процедуры дадут лишь временный результат.
Читать далее...
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Очищение и долголетие

Среда, 18 Сентября 2019 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение и долголетие

Один из величайших хирургов мира, профессор Федор Григорьевич Углов дожил до 103 лет! У него была «диета на все случаи жизни» и он ее строго придерживался.

Профессор Углов также вошел в Книгу рекордов как старейший практикующий хирург в Европе.

- Недостаток движения - главный враг здоровья. Больше двигаемся и больше думаем!
- Окончательный отказ от табака и алкоголя.
- Ограниченное питание - необходимо устранить ожирение.
- Сон минимум 7 часов в сутки.

А вот диета профессора Углова, которая очищает организм.
0_d0e46_db5d23f6_S (62x68, 19Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Кто-нибудь такое пробовал...несколько трюков для твоего тела...

Дневник

Пятница, 06 Сентября 2019 г. 11:43 + в цитатник

1. Если у тебя затекла рука...
...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернется в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления нервов в мышцах шеи.
2. Если щекочет в горле...
...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.
3. Для мужчин: если очень хочется в туалет, а его рядом нет... ...подумай о сексе. Секс и мочеиспускание несовместимы, поэтому терпеть будет легче.
4. Если боишься укола...
...кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.
5. Если заложен нос...
...упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В результате сошник — трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, — пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать".
6. Если по ночам мучает изжога...
...спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом — ниже, и "затекание" кислоты из него менее вероятно.
7. Если болит зуб...
..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони — в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.
8. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник...
...к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.
9. Если ты перепил до головокружения...
...положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, — купула — плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, "одурачивая" мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.
10. Если после бега колет в боку...
...Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
11. Если из носа течет кровь...
...положи кусочек ваты на верхнюю десну — сразу за маленькую "уздечку" как раз под носом — и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.
12. Если сильно бьется сердце...
...подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох — раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.
13. Если ты обжег палец...
...прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.
14. Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...
...перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.
15. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть...
...повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память


6 и 15 пункт согласна, это работает. А вот остальное очень интересно???!
 Смайлик
 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Улучшаем самочувствие...

Дневник

Воскресенье, 10 Марта 2019 г. 17:53 + в цитатник
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Эликсир здоровья от сибирского травника

Среда, 02 Января 2019 г. 23:48 + в цитатник
Это цитата сообщения ZOYA_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир здоровья от сибирского травника


Хочется рассказать об оздоравливающей и общеукрепляющей смеси одного из сибирских травников. Каждый из компонентов оказывает положительное влияние на работу всего организма. Не нужно быть знахарем или травоведом, чтобы найти всё необходимое. Просто зайдите в магазин.
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

В сезон простуд, укрепляем иммунитет...проверенный рецепт!

Дневник

Четверг, 27 Сентября 2018 г. 22:49 + в цитатник

Нам понадобится:

150 г меда
200-300 г измельченой тыквы
1 шт. лайма
1 большой лимон (или 2 маленьких )
1 корень имбиря средний (измельченый)
100 г.сахара(коричневый,то что нужно)

Способ приготовления:

Лайм и лимон ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (если лайма нет, то можно использовать только лимоны). Нарезаем их вместе со шкуркой, избавляемся от косточек. Перекручиваем через мясорубку,кухонный комбайн.
В полученную смесь добавить измельченый имбирь,тыкву и сахар. И все еще раз хорошенько измельчаем. Полученную смесь хранить в холодильнике. Принимать по одной чайной ложке с утра. Важно!Имбирь дает островатый вкус, если вы его не очень любите, то количество уменьшите. Но обязательно положите его в смесь. Рецепт провереный, при необходимости проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Здоровья вам всем!!!
солнышко
 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Напиток от усталости...

Дневник

Понедельник, 20 Августа 2018 г. 23:22 + в цитатник

 



Если вы чувствуете усталость, нехватку энергии или состояние депрессии, этот напиток именно то, что вам нужно.
Нам понадобится:
Свекла (1 кг);
Лимон (1 шт.);
Морковь (500 грамм);
Апельсины (3 шт.);
Яблоки (3 шт.);
Мед (1 кг).

Приготовление:
Вымойте и очистите фрукты и овощи, пропустите их через комбайн.
Полученную смесь смешайте с медом.
В итоге вы получите сок с красноватым цветом, который необходимо перелить в несколько банок (НЕ ПЛАСТИК) и хранить в холодильнике. Сок дает лучшие результаты, если выпивать по полстакана утром, на голодный желудок.

 

Алина Белина

Рубрики:  Все для дома

Метки:  

9 ошибок, которые мы часто совершаем, оказывая первую помощь...

Дневник

Пятница, 17 Августа 2018 г. 21:38 + в цитатник

1. Ожоги нельзя мазать маслом

Масло создает на ране пленочку, «парниковый эффект», у кислорода нет доступа к ожогу, в итоге рана не будет заживать, а боль только усилится.

КАК НУЖНО:
Лучше всего охладить обожженное место. Все зависит от серьезности и величины ожога. Небольшой можно просто подставить под холодную воду. Есть хороший «бабушкин» рецепт лечения мелких «кухонных» ожогов — сразу намазать хозяйственным мылом. Мыло — это щелочь, ожог — кислотная реакция. Щелочь гасит кислоту, происходит реакция нейтрализации, и боль ослабевает, и пузырь, возможно, не надуется. Серьезный ожог с повреждением кожи необходимо обработать прохладной водой, наложить на рану чистую стерильную повязку (НЕ ВАТУ), и ехать в травмпункт.
Многие используют от ожогов пантенол. Он бывает в виде крема, мази и пены. Для ожога подходит только пена, ведь она обеспечивает доступ кислорода к ране.

2. Открытую рану не поливают йодом и зеленкой

Любой спиртовой состав, йод, зеленка — на ране создадут глубокий химический ожог, который будет долго заживать и, возможно, оставит рубец.

КАК НУЖНО:
Чтобы продезинфицировать рану, используйте перекись водорода, хлоргексидин, а сверху накладывайте — чистую марлевую повязку. Йод и зеленка отлично подходят для мелких царапин.

3. Обмороженное не растирать

Если долго находиться на морозе, некоторые части тела могут замерзнуть и побелеть — уши, щеки, пальцы. Первое, что мы делаем, начинаем растирать побелевшее место. Это неправильно! От переохлаждения происходит спазм сосудов, кровоток в этой зоне ухудшается, а потом и совсем останавливается. Сосуды становятся «ломкими», и, растирая замерзшие участки кожи, мы наносим коже микротравмы, ломаем, повреждаем. В худшем случае, растирая, можем довести до омертвения замерзшие участки кожи.

КАК НУЖНО:
Если отморозили уши, пальцы (рук, ног), нужно уйти с холода, отогревать постепенно — лучше пусть само «оттает» в теплом помещении. Обязательно согреться изнутри, НО ни в коем случае НЕ АЛКОГОЛЕМ, а горячим чаем, желательно сладким.

4. Знобит и поднялась температура? Не кутайтесь!

Когда у нас поднимается температура, нарушается терморегуляция. И горячему телу становится холодно, ведь разница температуры тела и температуры в комнате увеличивается. Появляется ощущение озноба, кажется, что мы мерзнем. Сразу хочется укутаться под два одеяла, одеться потеплее, обнять грелку. Но, если в этот момент начать усиленно согреваться, у разгоряченного тела не будет возможности охладиться и сбить температуру.

КАК НУЖНО:
Вопреки ощущениям, нужно раскрыться, приложить прохладный мокрый платок ко лбу, и по совету врача пить жаропонижающие лекарства.

5. Подавился — не хлопать!

Поперхнулся? Давай похлопаю! Этот способ первой помощи противоречит логике и может серьезно ухудшить ситуацию, если человек подавился. Пострадавший вдыхает какой-то посторонний предмет, и самое правильное в этот момент — кашель. А вот если в это время похлопать по спине, предмет, которым подавился пострадавший, только проскользнет еще глубже в дыхательные пути!

КАК НУЖНО:
С помощью кашля и резких выдохов человек выталкивает «мусор» наружу, поэтому самое лучшее, если просто поперхнулся, слегка наклониться вперед и сделать несколько сильных выдохов, осторожно и медленно вдыхая воздух (резкие вдохи могут только ухудшить ситуацию). Если человек не просто поперхнулся, а подавился и не может дышать (то есть посторонний предмет закупорил дыхательные пути), ему нужна помощь. Пострадавшего нужно сильно наклонить вперед, можно перевесить через спинку стула, и сделать несколько резких скользящих движений по направлению к шее, как бы выбивая посторонний предмет.

6. Нос заложен — не греть!

Если нос накрепко заложен, «бабушкин» способ — приложить тепло к переносице — теплое крутое яйцо, мешочек с разогретой гречкой и т.д. Такое нагревание опасно! Когда насморк сильный, сосуды расширены. В носу начался отек, а тепло этот отек только усилит. Нагревание может привести к нарушению оттока слизи, в околоносовых пазухах разовьется воспаление, что может в худшем случае даже привести к менингиту.

КАК НУЖНО:
Сосуды нужно, наоборот, сужать — именно это и делают капли от насморка.

7. Никакого тепла к травмам

Растяжение, ушиб, вывих — все эти травмы сопровождаются отеком тканей. Ни в коем случае нельзя прикладывать грелку к месту травмы. Это только усилит отек и болевое ощущение.

КАК НУЖНО:
Ограничить движение, прикладывать лед и постараться как можно быстрее добраться до травмпункта.

8. Если идет кровь из носа, не запрокидывайте голову!

Не наклоняйтесь назад. Таким образом вы не прекратите кровотечение, а только измените его направление — кровь пойдет в носоглотку, в желудок, что может вызвать кровавую рвоту. А еще, если вся кровь уйдет в желудок, в случае госпитализации врач не сможет определить, какое количество крови вы потеряли.

КАК НУЖНО:
Сядьте прямо, слегка наклонившись вперед. Положите в ноздрю (или ноздри) тампон с перекисью водорода, приложите холод на переносицу.

9. Алкоголь - не наркоз

Спирт — действительно народный «анестетик». Он снижает чувствительность. И в случае, если у человека травма, это очень опасно. Больше позволяет пострадавшему совершать лишних движений, таким образом часто помогая. От алкоголя человек не чувствует боли так явно, начинает двигаться, часто усугубляя свои травмы. Да и врачу с пьяным пациентом трудно — больной не может точно описать свое состояние и свои ощущения. Кроме того, многие обезболивающие и другие лекарства не совместимы с алкоголем.

 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

От головной боли

Суббота, 16 Июня 2018 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От головной боли

• Сок свежего картофеля пью по 1/4 стакана 2 раза в день при систематических болях.

• Беру 1 ст. ложку сухой травы душицы, заливаю ее 300 мл кипятка и настаиваю 1 час. Затем процеживаю и пью по 1 стакану 3 раза в день.
123065227_099 (108x107, 19Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Чудо-рецепт от множества болезней...

Дневник

Понедельник, 09 Апреля 2018 г. 11:55 + в цитатник
dvash (400x464, 58Kb)
Состав этого рецепта из известных нам ингредиентов,приготовить его можно в домашних условиях без особых затрат времени и средств.
Это лекарство дано нам самой природой, чтобы предотвратить рак и другие серьезные заболевания.
Его целебный состав способен восстановить работу всех внутренних органов, укрепить иммунитет, наладить обмен веществ, улучшить состав крови и очистить артерии.

Эта уникальная комбинация лечит весь организм:

Болезни сердца и кровеносных сосудов,
Укрепляет иммунную систему,
Очищает печень, почки и дыхательную систему,
Очищает пищеварительный тракт от патогенной микрофлоры,
Повышает активность головного мозга и память,
Защищает от сердечного приступа, инсульта и улучшает качество жизни после инсульта и инфаркта,
Оживляет тело после операции,лучшее природное средство для лечения опухолей.

Ингредиенты, для приготовления целебного средства:

- лимоны 7 шт.
- 7 зубчиков чеснока
- 500 мл натурального меда
- 250 гр проросшей пшеницы
- 300 гр грецких орехов (очищенных).

Поместите проросшую пшеницу в блендер и измельчите. Затем добавьте грецкие орехи, чеснок и 3 лимона с кожурой. Из оставшихся 4 лимонов сделать сок и добавить его к смеси. Добавьте мед и смешать все вместе до получения однородного состояния.
Поместите смесь в стерилизованную стеклянную банку и закройте её хорошо.
Держите смесь только в холодильнике. Дайте смеси настояться 3-4 дня и затем она готова к употреблению.

Применение:
За 30 минут до завтрака, обеда и ужина и перед сном 1-2 чайные ложки.
Если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, то перед приёмом любых народных средств, рекомендуется консультация специалиста.
 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Советы восточной медицины...

Дневник

Воскресенье, 11 Февраля 2018 г. 16:36 + в цитатник



1. Не забывайте всегда искренне улыбаться глазами и
наполнять сердце любовью.

Это — профилактика всех болезней. Когда Вы печалитесь, сердитесь, подавлены, плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды. Но если Вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную меду целительную жидкость.
Ни для кого не секрет, что мы сегодня живем какой-то лихорадочной жизнью. Для многих стало привычным заканчивать рабочий день с головной болью. С давлением, которое нарастает и вокруг, и внутри вас, что-то нужно делать.
Все что нужно делать — это ничего не делать. Вам нужно лишь научиться, когда возникает сложная ситуация — что бы это ни было, — не позволять ей засосать вас. Для этого надо улыбаться. Благодаря такому простому действию мир меняется, и то, что грозило оказаться большой неприятностью, так никогда ею и не становится. Сначала может быть очень сложно оценить результаты Внутренней Улыбки, не говоря уже о том, чтобы полностью и правильно овладеть ее техникой, но со временем,
если Вы будете достаточно часто ее выполнять, она станет неотъемлемой частью вашей жизни. Где бы Вы ни были, стоите ли вы, идете или сидите, улыбнитесь, расслабьтесь, наполните свое сердце любовью и позвольте волнам любви залить все ваше тело.
Это так просто и так полезно. Просто поселите покой и любовь в вашем сердце, почаще улыбайтесь — и все ваши неприятности растают, как лед под лучами солнца.

2. Говорите меньше

Говорите меньше; тщательно выбирайте, что говорить и когда и как это сказать. Слово, произнесенное уместно — самое ценное.

3. Меньше беспокойтесь и больше действуйте

Меньше думайте о будущем и прошлом, так как именно они дают поводы для беспокойства, а беспокойство порождает стресс. Вместо этого старайтесь концентрироваться, когда можете, — помните, что концентрация приходит сама, без особых техник, — при развитии умения помогать и прощать.

4. Развивайте силу ума

Во многих восточных языках, в том числе и в китайском, понятия «ум» и «сердце» выражаются одним словом.
После достижения того уровня, когда Вас больше не беспокоят личные амбиции, когда Вы можете забыть о себе и развивать свое сердце, Вы получаете средства освобождения от болезней. Когда Вы больны и медитируете, не думайте о том, что Вы это делаете для того, чтобы избавиться от болезни. Просто сосредоточьтесь на выполнении упражнения, и все остальное отпадет само собой.

5. Управляйте своим половым влечением и не позволяйте ему управлять Вами

Ограничьте свою половую жизнь. Слишком частые извержения семени сильно уменьшат ваш запас Ци и ухудшат способность концентрации. Ум возбуждает то, что поступает к нему через глаза, уши, рот, нос, — то есть чувства.

6. Уважайте голову и держите ноги в тепле

Относитесь к своей голове с огромнейшим уважением. Считайте ее храмом Бога и ума. Рассматривайте ее как храм души, откуда осуществляется управление всеми жизненно важными органами. Существует правило, которое важно соблюдать: «Держи голову в холоде, а ноги в тепле». Так Вы наверняка избежите накопления слишком большого количества энергии в голове, из-за которого Вы можете чувствовать дискомфорт или даже болеть. Если слишком много энергии идет в голову, может повыситься кровяное давление. Отводя энергию к стопам, Вы можете понизить давление, а следя за тем, чтобы ноги были теплыми, — предотвратить сердечный приступ.
Так что растирайте стопы и грейте их. А после этого всегда собирайте энергию в пупке, который тоже должен быть теплым.

7. Держите шею в тепле

В шее есть много кровеносных сосудов и нервов, идущих по направлению к (или от) очень важной части вашего тела — головы. Поэтому ей тоже нужно уделять большое внимание: следите за тем, чтобы она была в тепле, чтобы она не была напряжена
. Старайтесь не пользоваться своими чувствами слишком интенсивно. Не смотрите и не слушайте слишком напряженно или долго. Если органы чувств работают чрезмерно активно, может возникнуть болезнь. Потакая себе в употреблении избыточно большого количества еды и питья, Вы разрушаете свое здоровье.

Чтобы сделать жизнь дольше и избежать болезней, выполняйте упражнение по глотанию слюны много раз в день.
Не выходите на ветер после купания или когда Вы вспотели.
Развивайте в себе божественные качества, и со временем Вы ступите на тропу бессмертия.

8. Мудрость в питании

Не переедайте, чтобы Вам не приходилось после трапезы слишком долго сидеть или лежать, так как это наверняка сокращает вашу жизнь.
Вставайте из-за стола незадолго до полного насыщения и затем совершайте легкую прогулку; никогда не ешьте перед сном.
Ешьте меньше, но чаще. Так Вы обеспечите хорошее пищеварение и не будете перегружать пять важных органов.
При еде сначала съешьте горячие блюда, потом теплые; если нет холодных блюд, выпейте немного холодной воды. Перед едой всегда нужно сделать легкий вдох и проглотить немного воздуха.
Ешьте больше острой пищи весной, больше кислой летом, больше горькой осенью и меньше соленой зимой, но при этом не переусердствуйте.
В общем, пища, приготовленная на плите, лучше, чем сырая, а съесть мало лучше, чем съесть много.
Если Вы съели слишком много, не пейте много воды и не глотайте ее быстро.
Несварение возникает, когда Вы поедите до полного насыщения после того, как длительное время были голодны.
Не ешьте слишком много сырых овощей, они могут повредить здоровому цвету кожи.

9. Соблюдайте умеренность
Слишком длительная ходьба вредит связкам; слишком длительное сидение вредит мышцам; слишком длительное стояние вредит костям; слишком длительное лежание вредит жизненной энергии; слишком длительное созерцание вредит крови.
Гнев, печаль, сожаления и меланхолия вредны, как и слишком сильная радость или удовольствие. Страдать вредно; воздерживаться от половых отношений вредно; волноваться вредно. Говоря кратко, вредно не соблюдать умеренность.

10. Радость увеличивает количество Ци

Большая радость — большая Ци. Большая грусть останавливает ноток Ци. Вы можете исчерпать запасы жизненной энергии слишком активной половой жизнью.
Проглотить слюну — означает увеличить ее сущностную энергию. Если ее не проглотить, она теряет силу.
Когда Вы больны, не лежите головой на север.
Если сразу же после пробуждения Вы начинаете много говорить, то лишаетесь жизненной энергии.

11. Времена года и уход за здоровьем

Зимой следите за тем, чтобы ногам было тепло, а голове — прохладно. Весной и осенью позвольте и голове, и ногам ощущать прохладу.
Если Вы больны и потеете — не пейте холодную воду, так как это разрушает сердце и желудок.
Весной и летом ложитесь головой на восток, а осенью и зимой — на запад.
Спите на боку, согнув ноги в коленях. Так увеличится запас вашей жизненной энергии.
Летом и осенью рано ложитесь спать и рано вставайте; зимой ложитесь рано и вставайте поздно; весной ложитесь спать, пока светло, и вставайте рано.
На рассвете, в полдень, после обеда, в сумерках и в полночь чистите зубы и полощите рот семь раз; это продлит вашу жизнь и укрепит кости, зубы, мышцы, ногти и волосы.


 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Волшебные свойства чайного дерева...!

Дневник

Среда, 06 Декабря 2017 г. 19:53 + в цитатник


* ГОЛОВА *

ОЧИЩЕНИЕ ВОЛОС И ВОЛОСЯНЫХ ФОЛЛИКУЛ:

Добавьте 5-10 капель масла чайного дерева в разовую порцию вашего шампуня и кондиционера, и используйте по необходимости до выздоровления.

ПЕРХОТЬ:

Действуйте, как в предыдущем случае. Оставьте шампунь на несколько минут, потом сполосните.

СУХИЕ ВОЛОСЫ:

Смочите расчёски, щётки и бельё раствором чайного дерева (3 капли на стакан горячей воды).

БОЛИ В УХЕ:

Подогрейте оливковое масло с маслом чайного дерева в пропорции 2:1, закапайте 1-2 капли в ухо. Повторяйте по необходимости.

ПРОСТУДА, НАСМОРК, КАШЕЛЬ:

Добавьте 10 капель масла в ингалятор, сделайте ингаляцию перед сном, при насморке вотрите несколько капель в кожу переносицы и лба.

БОЛЬ В ГОРЛЕ, ЛАРИНГИТ:

Добавьте 5 капель масла в тёплую воду и положите 2-3 раза в день.

ЯЗВЫ В НОСУ:

Смочите ватку в смеси масла чайного дерева с оливковым в пропорции 1:5, аккуратно обработайте пораженную область.

* ЛИЦО *

ЯЧМЕНЬ:

Капните 2-3 капли масла в чашку с горячей водой. Подержите лицо 5 минут над паром.

АКНЕ (УГРИ):

Наносите по 2-3 капли масла на инфицированную область дважды в день. Добавьте масло в очиститель для лица.

ПОСЛЕ БРИТЬЯ:

Применяется как мощный антисептик в смеси с любым из масел в пропорции 1:4.

ПРОСТУДА, ГЕРПЕС, ТРЕЩИНЫ НА ГУБАХ:

Заварить в кипятке 3 капли масла чайного дерева в стакане воды. Простуду и герпес обрабатывать аккуратно с помощью ватки дважды в день.

* ЗУБЫ *

ГИНГИВИТ, КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЁСЕН:

Растворите 3-5 капель масла в маленьком стакане кипятка, полоскать дважды в день.

КАРИЕС:

Капните 2 капли масла на зубную щётку, когда чистите зубы. Полощите рот 3 раза в день водой с добавлением 5 капель масла.

ЗУБНАЯ БОЛЬ:

Полощите зубы водой с маслом чайного дерева, прикладывайте ватку с маслом на больное место.

* ТЕЛО *

ОЖОГИ:

Обработайте обожженную область ледяной водой в течение 1-2 минут, нанесите несколько капель масла на обожженную поверхность, аккуратно вмассируйте. Повторяйте дважды в день. Такая обработка помогает избежать инфицирования кожи, сохранить её целостность.

ПОРЕЗЫ И ССАДИНЫ:

Нанесите масло чайного дерева.

БРОНХИТ:

Разотрите грудь 5 каплями масла, положите тёплое полотенце на грудь (можно завернуть в него грелку) на 1-2 часа.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:

Вотрите масло чайного дерева в пораженную область. Если область укусов значительна, смешайте 1 часть масла чайного дерева с 5 частями другого растительного масла.

ДЕРМАТИТ:

Втирайте несколько капель масла, используя 1 часть масла чайного дерева на 10 частей другого косметического масла.

ЭКЗЕМА:

Убедитесь, что кожа сухая, и нанесите масло чайного дерева на пораженную область

ОПОЯСЫВАЮЩИЙ ЛИШАЙ:

Смешать 1 часть масла чайного дерева с 10 частями любого масла. Подогреть смесь и нанести на болезненную область два или три раза в день, пока боль не утихнет. Добавить 10 капель масла в горячую ванночку для тепловой терапии.

РЕВМАТИЗМ:

Смешать любое подогретое масло в равных частях с маслом чайного дерева и втирать в болезненную область до полного впитывания.

ТРОФИЧЕСКИЕ ЯЗВЫ:

Применять непосредственно на язвы 2-3 раза в день.

БОРОДАВКА:

Наносить постепенно на распаренную бородавку 3-5 капель масла чайного дерева, чтобы оно полностью впиталось. Использовать, пока бородавки не отпадут. Для этого может понадобиться несколько недель. * НОГИ И СТУПНИ *

СПОРТИВНЫЕ ТРАВМЫ И РАСТЯЖЕНИЯ:

Втирайте чистое масло чайного дерева в ступни. Пользуйтесь ежедневно антистрессовым увлажнителем для ног и ступней с добавлением наела чайного дерева. МОЗОЛИ И ВОЛДЫРИ:

Смазывайте поврежденные области маслом чайного дерева. Полезно также добавлять 5 капель масла в ванночку для ног.

* ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА *

ВАГИНАЛЬНОЕ ОЧИЩЕНИЕ:

Растворите 8-10 капель масла чайного дерева с 0,5 литрами кипятка и используйте охлажденную смесь для спринцевания.

БРИТЬЁ В ОБЛАСТИ БИКИНИ:

После бритья нанести масло чайного дерева в смеси с любым из масел в пропорции 1 к 4. Повторять 2 раза в день. Краснота и припухлость исчезнут.

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ:

Известно, что масло чайного дерева способно проникать в очень глубокие слои кожи. Добавьте 1-2 капли этого масла в разовую порцию Вашего крема или лосьона, чтобы помочь увлажнить к смягчить кожу. * ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В БЫТУ *

В помещениях обычно накапливается большое количество различных вирусов и микробов, синтетические вещи, ковры, очистительные растворы и краски могут вызывать аллергические реакции. Масло чайного дерева является сильнейшим антисептиком. Таким образом, очищение, стирка, и мытьё с добавлением этого масла является безопасным природным средством очищения окружающей домашней среды.

УВЛАЖНЕНИЕ ВОЗДУХА:

Добавить 10 капель масла в прибор для увлажнения воздуха, для очистки воздуха и устранения неприятного запаха.

ВАННА:

Добавить 10 капель масла в ванну с тёплой водой. Принимать не более 20 минут. Вы почувствуете приятное смягчение кожи.

ПРОЛЕЖНИ:

Аппликации небольшого количества масла могут помочь в лечении пролежней. Используйте смесь масла чайного дерева с оливковым или другим маслом в соотношении I к 5.

* УХОД ЗА МАЛЫШАМИ *

Используйте очень небольшое количество масла чайного дерева в смеси с другими маслами в пропорции 1 к 10 для обработки детской кожи, т.к. детская кожа очень нежная и чувствительная.

СТИРКА ПЕЛЁНОК:

Добавить 20 капель чистого масла на 4 литра горячей воды. Перемешайте и замочите пелёнки на ночь для дезинфекции.

КОРОЧКИ НА ГОЛОВЕ:

Вотрите в кожу головы смесь масла с другим маслом в пропорции 1 к 10, оставьте на 5 минут, смойте. Используйте шампунь для детей.

ИНФЕКЦИЯ В УШАХ:

Закапайте по 1-2 капли подогретой смеси других масел с маслом чайного дерева в пропорции 1 к 10.

КАШЕЛЬ:

10 капель чистого масла чайного дерева добавить в ингалятор. Капните каплю масла на подушку.

* АРОМАТЕРАПИЯ *

МАССАЖ:

Смешайте несколько капель масла чайного дерева с лосьоном. Такой массаж может снять мышечные боли, делает кожу мягкой и свежей.

УВЛАЖНИТЕЛЬ:

Добавить несколько капель масла в прибор для распыления и увлажнения и поставить его в комнате, где находится больной человек. Это поможет освежить и дезодорировать воздух. Такой воздух приятен и полезен для дыхания.



 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Это может пригодится!Первая помощь без лекарств!

Дневник

Четверг, 30 Ноября 2017 г. 21:22 + в цитатник

ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.

БОЛЬ В СПИНЕ
Компресс из имбирной пасты (мол. имбирь + вода)

БОЛЬ В ГОРЛЕ
Прополоскать стаканом настоянного в горячей воде шалфея

УГРИ, ПРЫЩИ
1 ст.ложка сока алое + четверть ч.л. куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой

ПЛОХОЙ ЗАПАХ ИЗО РТА
Пожуйте семена фенхеля! или (если запах идет изнутри) заварите в стакане кипятка 1 ч.ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.

РАСТЯЖЕНИЕ МЫШЦЫ
Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды. Сидите 15 минут. На больное место дважды в день накладывайте компресс из теплой пасты (1 ч.л. имбиря + 1 ч.л. куркумы + немного горячей воды)

ОПУХОЛЬ (НАРУЖНАЯ)
На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли.

ПЛОХОЙ СОН БЕССОННИЦА
Вечером выпить стакан теплого молока с 0,5 ч.л. мускатного ореха. ИЛИ: Смешать 1 ч.л поджаренного молотого кумина с мякотью спелого банана. Съесть перед сном

ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ
Съесть три грамма молотых семян Калинджи(черный тмин), смешанных с 10 граммами меда

ОЖОГ
Растворите щепотку куркумы в соке алое.

ПРОСТУДА
Кипятите 0,5 ч.л. имбиря и 1 ч.л. молотой корицы в половине литра воды 10 минут. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.

ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС
Вдохните дым горящей куркумы. Это позволит слизи быстрее выйти из носа и прочистит его.

ГРИПП
Чай из сухого имбиря. Молоко с куркумой - 3 раза в день: это предотвращает осложнения после болезни и укрепляет ослабленную печень.



 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Пять настоев от мигрени

Воскресенье, 12 Ноября 2017 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять настоев от мигрени

chai-rozmarin (480x360, 41Kb)Пять настоев от мигрени
Помогают снять раздражение и головную боль, тревожность и спазмы. Особенно эффективны в составе комплексной терапии.
Травяные настои (на выбор) пить три-пять дней.

ДОННИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ


1 ст. л. сухой измельченной травы юлить 1 ст. кипятка, настоять четыре часа, процедить. Пить по 50 мл два-три раза в день.

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Как делают чистку лица в салоне?

Дневник

Воскресенье, 20 Августа 2017 г. 23:55 + в цитатник


hydrafacial_logo_70H (296x70, 3Kb)
Наше лицо-наше здоровье.
На нашем лице отражаются все наши эмоции, это радость, грусть, усталость, злость. Более того, лицо постоянно подвергается влиянию неблагоприятных условий окружающей среды, это жаркое солнце, ветер, мороз и т.д. И несмотря ни на что, лицо, как и другие части нашего тела требует постоянного ухода. Откровенно говоря мы иногда относимся к нему более упрощенно, чем нужно. Гораздо важнее заботиться о состоянии работы внутренних органов, а вот кожа лица подождет. Так, ли это?

На самом деле, кожа это наша защитная оболочка. Она достаточно прочная и долговечная. И заботиться о ее чистоте и свежести очень важно. Именно по состоянию кожи можно определить как работают внутренние органы нашего организма. У медиков есть такая поговорка:"Кожные болезни лечат в кишках." Вы знаете, что все ядовитые вещества которые содержаться в нашем организме выходят наружу, и большая часть через кожу. Поэтому, косметологи в первую очередь ищут внутренние причины проблемной кожи, которые могут возникнуть вследствие какого-либо заболевания.
Кожу лица нужно постоянно увлажнять, очищать, питать. Для этого есть масса средств, которыми мы пользуемся регулярно. Но бывает и такое, когда на все процедуры просто не хватает времени и даже сил. И мы отправляемся в косметический салон, для того, чтобы сделать обычную чистку лица.

Безымянный (395x531, 419Kb)
В салоне красоты есть четыре метода чистки лица.
Механическая чистка (кожа распаривается и очищается с помощью специальных инструментов)
Чистка с помощью пилинга. Пилинг щадящий способ чистки лица. Выполняется с помощью специальных растворов, натуральными фруктовыми кислотами и даже с помощью алмазной пыли.
Чистка с помощью масок, это наиболее востребованная чистка которая дает сразу видимый эффект, но она кратковременная.
И современная аппаратная чистка лица(вакуумная чистка, ультразвуковая аппаратная, гальванизация, брашинг), это более эффективная процедура которая дает положительный эффект моментально. Устраняются все загрязнения, цвет лица улучшается, повышается эластичность кожи, кожа она становится ровной и гладкой. Самое главное, чтобы эту процедуру выполнял знающий и проверенный мастер.
Источник
http://hydrafacial.ru/2016/10/20/chistka-lica-v-salone/
Красоты и здоровья вам!
И только самых лучших эмоций!!!

Цветы

 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Оказывается,связь болезней человека связана с его характером...

Дневник

Суббота, 15 Июля 2017 г. 18:17 + в цитатник

Все болезни, какие только существуют, всегда связаны с какими-то плохими чертами характера. Имея неправильные взгляды на жизнь, сначала мы плохо воздействуем на разум и ум, но как следствие всегда серьезно страдает и телесное здоровье. Ниже приводится классификация связи черт характера человека с болезнями:

-Алчность - острые процессы в организме, булемия, онкология
-Антагонизм - мигрени, сахарный диабет, воспалительные процессы
-Апатия - аменорея, потеря аппетита, понижение артериального давления, атрофические гастриты, сахарный диабет
-Агрессивность - повышение артериального давления, бородавки, язвенная болезнь
-Безвкусица - булемия, расстройства пищеварения
-Безысходность - алкоголизм, пневмонии, снижение иммунитета
-Беспринципность - хронические болезни, хронические инфекции
-Безрассудство - эпилепсия, травмы, несчастные случаи
-Брезгливость - ангины, бородавки, ревматизм
-Безучастность - аменорея, гипотония, плохая память
-Бесцельность - аменорея, понижение артериального давления, угревая сыпь, снижение иммунитета
-Безверие - понижение артериального давления, дисфункции органов
-Беспокойство - кожные болезни, нарушения сна, болезни сердца
-Гиперчувствительность - мигрени, аллергия, кожные болезни
-Гневливость - бессонница, острые процессы в организме, булемия, гастриты с повышенной кислотностью, гепатиты

 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Некоторые факторы которые отрицательно влияют на наш мозг.

Дневник

Четверг, 06 Июля 2017 г. 23:10 + в цитатник


i (600x450, 106Kb)


Недосыпание.
Когда мы недосыпаем, то в состоянии бодрствования участки нашего мозга переходят в фазу медленного сна. Человек в это время становится рассредоточенным, он как будто зависает в одной точке. При этом ухудшается мелкая моторика, появляется постоянная зевота, вялость. При регулярном недосыпании происходит отмирание клеток головного мозга.

Отсутствие завтрака.
Есть очень много людей, которые не принимают пищу с утра. Они же делают большую ошибку не приучая детей к завтраку. Нашему организму нужна энергия. Негативно влияет пропущенный завтрак на работоспособность человека, понижается уровень сахара в крови. И тем самым затрудняется поступление в наш мозг питательных веществ, которые так нужны после сна.

Избыток сахара в крови.
Выше сказано, для того чтобы наш мозг нормально работал необходимо есть сладкое. Сладкое нужно употреблять в меру. Чрезмерное количество сахара может вызвать проблемы с усвоением питательных веществ и белка. При низком уровне сахара в крови происходит аналогичный результат.

Стрессовые ситуации.
Сильная нервная возбудимость, психоэмоциональное напряжение, состояние когда все валится из рук - это стресс. Стресс снижает интеллектуальный потенциал и ухудшает память. В таком состоянии человек плохо понимает происходящее, последовательность событий. Кто-то пытается в этот момент "заесть свой стресс", кто-то наоборот не может даже притронутся к еде. Лучше всего это свежий воздух. Прогулки, экскурсии, например экскурсии в Сочи и т.п. Стрессовые ситуации бывают разные, кто-то быстро отходит, а кто-то по долгу переживает и держит в себе. Мы должны всегда помнить о том, что все болезни идут от нервов.

Снотворные и антидепрессанты.
Люди очень увлечены приемом сильнодействующих препаратов. А вы знаете, что они могут вызвать слабоумие, навязчивые суицидальные мысли и ухудшить память вплоть до амнезии. Самолечение полностью исключено. Существуют специальные схемы лечения, дозировка и прочие тонкости приема группы данных препаратов.

Курение.
Никотин сужает сосуды. Недостаток питательных веществ в мозге увеличивает риск болезни Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера-это нейропсихологическое расстройство характеризующиеся скрытой симптоматикой, которой носит необратимый характер заболевания, память утрачивается навсегда. Доказано, болезнь бывает врожденной и приобретенной. К тому же, курение вредит не только сосудам, легким, сердцу, мозгу, на весь организм оно влияет только с отрицательной стороны.

Солнечный свет.
Солнце-это наш естественный источник тепла и света. Ультрафиолет регулирует кровообращение, а значит идет приток кислорода и питательных веществ в наш организм. Солнечный свет способствует выработке гормона серотонина, который влияет на настроение человека.

Вода.
Недостаточное употребление воды приводит к уменьшению объема мозга, это значительно снижает его работоспособность.
Избыток информации.
Когда информации слишком много, наш мозг просто отказывается ее воспринимать. Она просто перестает усваиваться вплоть до провалов в памяти. Кажется, что мы тренируем мозг, но он оказывает сопротивление.

Многозадачность.
Когда человек воспринимает одновременно несколько потоков информации. В итоге, ни одна из них не усваивается. Вся информация воспринимается поверхностно, а сосредоточится и заниматься становится труднее.

Наш мозг-это центральный отдел нервной системы, состоящий из большого количества нейронов, которые контролируют деятельность всего организма. Так давайте будем немножечко помогать ему в его нелегкой работе.
Здоровья вам и вашим близким!!!
И только положительных вам эмоций!!!
Роза
 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Кислотно-щелочной баланс в организме...В норме?или...

Дневник

Понедельник, 03 Июля 2017 г. 22:18 + в цитатник


Если мы добавим в свой рацион продукты богатые щелочью, то укрепим свой иммунитет.
Всем известно, и даже доказано что, когда нарушен кислотно-щелочной баланс развиваются болезни. Человек ощущает слабость,головокружение, бессоницу, и очень часто страдет от простудных заболеваний. Определить свой кислотно-щелочной баланс можно самостоятельно. Достаточно купить pH-тест в аптеке, и проверить его за 1 до еды или после еды через 2 часа. pH-баланс(показатель кислотно-щелочного равновесия) в норме равен 7. Если данные показывают меньшее количество, это значит в организме есть благоприятная среда для развития инфекции.
Все можно изменить если употреблять нужные продукты. Ощелачивающие продукты в пределах нормы очень полезны всем.
Данные в таблице показывают в какой степени продукты влияют на кислотно-щелочной баланс.

0 — слабое окисление или ощелачивание;
00 — среднее окисление или ощелачивание;
000 — сильное окисление или ощелачивание;
0000 — очень сильное окисление или ощелачивание.

щ пр (700x545, 120Kb)


щ пр2 (700x564, 115Kb)


щ пр3 (700x558, 107Kb)


щпр 4 (700x299, 55Kb)
Чтобы укрепить свое здоровье периодически следите за своим pH-балансом...
Пейте больше воды, употребляйте побольше зелени, двигайтесь, поменьше употребляйте кислых продуктов.
 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Имбирная настойка — старинный тибетский рецепт

Суббота, 24 Июня 2017 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения palomnica59 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имбирная настойка — старинный тибетский рецепт

YdFXpEwDf7w (450x389, 33Kb)
Для приготовления настойки из имбиря необходимо 250 г корня имбиря. Промыть, почистить, нарезать на пластинки, заполнить ими небольшую емкость (баночку из-под сметаны или хрена) и залить емкость водкой доверху.

Накрыть крышкой и поставить в темном сухом месте для настаивания на 2 недели.

Периодически встряхивать. Процедить и добавить 2 чайные ложки меда.

Имбирная настойка применяется для тонуса бодрости, очень полезна при ангине и простудных заболеваниях. Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность у мужчин и женщин.

Принимать по 1 чайной ложечке перед едой 2 раза в день. Этот старинный тибетский рецепт весьма эффективен. Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма.
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Полезные продукты для сосудов и сердца

Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Annakraj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные продукты для сосудов и сердца

Полезные продукты для сосудов и сердца

Здоровый образ жизни, включающий в себя правильное сбалансированное питание, разумную физическую активность, максимальное пребывание на свежем воздухе — ключ к здоровью такой простой и такой сложный одновременно. Простой, потому что всё уже в наших руках, надо лишь дойти до этого головой, и прямо сейчас, с этой самой секунды начать новую жизнь. Это и безумно сложно, ведь старая жизнь, полная вредных привычек и бесполезной еды, такая привлекательная и манящая. Как верно сказала Ф.Г. Раневская: «Я заметила, что если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой — морда становится меньше, но грустнее».

4414501_fullsize (640x449, 52Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

10 Интересных и очень полезных народных советов

Четверг, 15 Июня 2017 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 Интересных и очень полезных народных советов

Картинки по запросу 10 ИНТЕРЕСНЫХ НАРОДНЫХ СОВЕТОВ

1. Растяжение мышц.


Примите горячую ванну с 0,5 стакана молотого имбиря и 0,5 стакана соды в течение 15 мин. На больное место дважды в день прикладывайте компресс из теплой пасты (1 ч. ложка молотого имбиря + 1 ч. ложка куркумы и немного горячей воды).




2. Ушибы и другие травмы, сопровождающиеся отеком.

На опухший участок нанесите присыпку из 2 частей куркумы и 1 части соли, забинтуйте.


Читать далее...
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (3)

Средство для укрепления памяти

Понедельник, 05 Июня 2017 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средство для укрепления памяти

tumblr_oatob8fSM81s7nsqco1_1280 (600x700, 164Kb)Пожилые люди часто жалуются на ухудшение памяти.

Для поддержания памяти хорошо пить только отвар из шалфея, мяты и рябиновой коры.
134573961_title924963363 (118x118, 17Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Тибетская гимнастика для оздоровления

Понедельник, 05 Июня 2017 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гимнастика для оздоровления

Безиымаян ный (300x700, 74Kb)Уже 3 месяца, как я делаю тибетскую оздоровительную гимнастику, которая омолаживает и тонизирует организм. Поначалу в такой эффект я не верила (эту гимнастику знакомый очень рекомендовал), но результат действительно впечатляет. У меня нормализовались давление, сахар в крови, пищеварение, исчезли отеки, пропала одышка, появилась бодрость, стали менее заметными морщинки. Я даже похудела на 7 кг и выгляжу теперь в свои 58, как утверждает муж, на 45.


Заниматься гимнастикой можно прямо в кровати, как только проснетесь. Уходит на нее всего 10-15 мин. Разотрите ладони друг о дружку до тепла и приступайте. Каждое упражнение выполняйте 30 раз.

134573961_title924963363 (118x118, 17Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Чем опасна густая кровь? Что необходимо делать?

Дневник

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 00:46 + в цитатник


krovenosnyie-sosudyi (400x253, 102Kb)

Многие знают, что густую кровь надо разжижать.
Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов, а значит к возможному образованию тромбов. Что же нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала.
Вот несколько простых советов.

Профилактика образования тромбов

1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
2. Продукты для разжижения крови:
- оливковое и льняное масло;
- яблочный уксус;
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
- лимоны;
- семечки подсолнуха;
- свекла;
- какао и шоколад (горький);
- рыба и рыбий жир;
- томаты, томатный сок;
- овсяная каша;
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
- имбирь Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.

3. Продукты, сгущающие кровь:
- мясные бульоны;
- колбасы;
- копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- травы зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!

4. Значительно повышают вязкость крови:
- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;

5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, гуляйте на СВЕЖЕМ! воздухе.
Густая кровь означает, что повышена ее вязкость. На вязкость влияют многие факторы. Это повреждение сосудов, нарушение функции печени, приводящее к отклонениям в химическом составе и повышению вязкости плазмы, изменение нормального состояния клеточных оболочек эритроцитов и тромбоцитов, которое приводит к усиленному слипанию этих клеток. Может быть нарушено соотношение клеточной массы и жидкой части крови. Высокая вязкость крови повышает риск тромбообраэования в сердце и кровеносных сосудах. Разжижению крови способствует диета и особый питьевой режим. Следует пить не менее 1,5 л жидкости в день. Полезнее всего зеленый чай или травяные чаи (по рекомендации лечащего врача), натуральные овощные и фруктовые соки, вода. Особенно рекомендуется пить натуральный сок из красного вино града. Из-за высокого содержания биофла-воноидов он считается бальзамом для сердечно-сосудистой системы. Питание должно быть сбалансировано по белкам, жирам , углеводам, витаминам, макро – и микроэлементам. Чтобы обеспечить организм материалом для обновления и восстановления мембран клеток крови и сосудистых стенок, важно получать полноценные белки с полным набором необходимых аминокислот. Хотя важным источником полноценных белков является мясо, оно содержит насыщенные жиры, потребление которых следует ограничить, чтобы не мешать стабильному процессу снижения вязкости крови. Основным источником белка должна быть рыба, особенно морская, молочные продукты и яйца 2 раза в неделю в рацион включается куриное мясо или индейка.
Дополнительным источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот является льняное масло, которое можно принимать по 1 ст. ложке в день. Простагландины, синтезируемые из этих кислот, уменьшают уровень холестерина и разжижают кровь. Еще одним важным источником жиров является нерафинированное оливковое масло холодного отжима, содержащее большое количество биологически активных веществ. Для разжижения крови рекомендуются продукты, содержащие аминокислоту таурин. Больше всего таурина – в морепродуктах и рыбе: кальмарах, моллюсках, креветках, тунце, камбале. Требуемая доза (не реже 2 раз в неделю) – 200 г кальмаров или сырой камбалы. При тепловой обработке количество таурина в пище резко снижается. Поэтому для получения необходимой дозы врачи советуют использовать препараты или высококачественные БАДы с таурином. Регулярное употребление морской капусты активирует ряд ферментов и улучшает усвоение белков, железа и фосфора, снижает «плохой» холестерин и в результате оказывает антиатеросклеротическое действие, понижает вязкость крови. Лучше использовать аптечную морскую капусту, поскольку она проходит необходимый контроль.Сухую капусту можно перемолоть в кофемолке и употреблять в пищу вместо обычной соли.
Орехи содержат много белка, минеральных веществ (кальций, магний, калий). В грецких орехах, миндале и кэшью большое количество аминокислоты аргинина, из которой в организме образуется оксид азота. Именно он снижает свертываемость крови. Рекомендуемая ежедневная доза орехов – 30 г.
При нарушениях свертываемости крови полезны продукты с высоким содержанием природных витаминов и ферментов. Хорошо ежедневно съедать по 1-2 ст. ложки пророщенных семян пшеницы, в них содержится витамин Е, который усиливает эффект антикоагулянтов. Пророщенные семена подсушивают, перемалывают в кофемолке и добавляют в салаты или в любые блюда. Важна регулярность использования этого ценного продукта. Можно принимать препараты или БАДы с витамином Е.
Разжижению крови помогают свежий лук и чеснок. А еще они снижают в крови холестерин, защищают ферментные системы от повреждения свободными радикалами. Результатов можно ожидать, если ежедневно настойчиво съедать по половине луковицы средней величины или по дольке чеснока. Можно принимать и БАДы с чесноком, в них он лишен специфического острого запаха и жгучего вкуса, но сохраняет все полезные свойства.
Улучшает состояние стенок сосудов и текучесть крови сладкий болгарский перец, богатый витамином С и другими биологически активными веществами. Достаточно съедать по перцу в день. Самого доброго отношения заслуживают помидоры. В них содержится вещество, которое уменьшает свертываемость крови, «слипаемость» тромбоцитов и снижает риск тромбообразования. Это же вещество присутствует в томатном соке и томатном соусе.
При нарушениях биохимического состава крови и активации процессов свертывания полезны и другие овощи: кабачки, патиссоны, тыква, баклажаны, репа, салат, корень сельдерея, стручковая зеленая фасоль, огурцы.
Улучшает текучие свойства крови дыня. Такими же свойствами обладает и имбирь. Его добавляют в готовые блюда. При повышенной вязкости крови и высоком риске тромбообразования из питания необходимо исключить бананы. Не рекомендуется часто и в больших количествах употреблять листовые овощи, йогурт, люцерну, соевое масло, рыбий жир в капсулах. Все эти продукты являются источниками натурального витамина К, который затрудняет контроль за дозой антикоагулянтов и других разжижающих кровь препаратов. В больших дозах витамин К может усилить свертываемость крови. Лучше употреблять пищу в свежем виде, готовить на пару или запекать, отваривать или тушить. Масло рекомендуется добавлять уже в готовое блюдо.
Красоты и здоровья вам!!!
И только положительных эмоций!!!

 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Очищение организма петрушкой

Четверг, 25 Мая 2017 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение организма петрушкой

Безымяппминьоный (311x227, 40Kb)Петрушка имеет целый ряд лечебных свойств.

От камней в почках и мочевом пузыре:

1 ч. ложку измельченного корня и 1 ч. ложку измельченных листьев петрушки залить стаканом кипятка. Настаивать, обернув теплым одеялом, 2-3 часа.
Выпить за 2 приема до еды небольшими глотками.


Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Лечим шейный Остеохондроз...советы!Если болит шея...

Дневник

Суббота, 29 Апреля 2017 г. 03:40 + в цитатник

На Фотографии:
1. При таком состоянии нет болей и зажатости мышц.
2. Возникают периодические головные боли и нарушение
чувствительности в шейном отделе.
3. Головные боли, шум в ушах, головокружения.
4. Хронические боли из-за необратимых изменений позвоночника.
image (604x329, 162Kb)

 


Распознать остеохондроз шейного отдела позвоночника очень просто. Это болевые ощущения в области шеи, хруст шеи при поворотах, слабость мышц шеи, повышенная утомляемость, нарушение ч увствительности в руках, боли отдающие в лопатку, плечо, затылок.
Мазь от остеохондроза
1 рецепт
Смешиваем 1 ст.ложка цветков травы зверобоя продырявленного и листья мяты перечной. Заливаем смесь стаканом кипятка, настаиваем 10 минут, процеживаем. 2 ст.ложки вазелина растопить на водяной бане и смешать с травяным настоем, добавить 1 ч.ложку настоя морозника. Смазывать больные места при остеохонд розе и радикулите.
2 рецепт
2 ст.ложки сухой мелкой травы зверобоя продырявленного и 2 ч.ложки травы тысячелистника обыкновенного измельчить и смешать. 2 ч.ложки вазелина растопить на водяной бане и смешать с травяной смесью, далее добавить 1 ч.ложку настоя морозника. Натирать спину нужно при радикулите и остеохондрозе.
3 рецепт
Измельчить по 1 ч.л. травы тысячелистника обыкновенного, травы зверобоя, травы шалфея лекарственного 2 ст.ложки вазелина растопить на водяной бане и смешать со смесью трав, добавить 2 ч.ложки настоя морозника. Использовать для натирания при артритах.
4 рецепт
Смешать по 1 ст.ложке травы зверобоя и травы тысячелистника, залить стаканом кипятка, 10 минут настоять, процедить и добавить 1 ч.ложку настоя морозника. Растопить ланолин на водяной бане и соеденить с настоем из трав. Втирать при радикулите, остеохондрозе.
5 рецепт
Измельчить и смешать 2 ст.ложки травы зверобоя, 1 ст.ложку травы шалфея, 1 ст.ложку травы тысячелистника и соединить с 1,5 ст.ложки вазелина, добавить 2 ч.ложки настоя морозника. Натирать больные места при полиартрите.

Гимнастика от боли в области шеи.

1. Достань кончиком языка подбородок 30 раз. Это упражнение не только помогает тренировать шейные мышцы, но и избавит от.
2. Выдвинуть нижнюю челюсть вперед, и вернуть в исходное положение. Повторить 15 раз.
3. Слегка ударять ребрами обеих рук по подбородочной мышцы с двух сторон.
4. Сожмите левую руку в кулак, правой рукой накрой его. Надавливай этим кулаком на место под подбородком, как бы сминая, вдавлива я мышцу внутрь.
5. Делайте самомассаж вдоль подбородочной и шейной мышцы, хорошо надавливая пальцами на беспокоящие тебя места.
6. Делай массаж двумя пальцами вдоль линии шеи, слегка оттягивая кожу.
Это упражнение снижает кровяное давление, снимает головную боль. Такая гимнастика помогает почувствовать себя бодрее.
Попробуйте это очень эффективные упражнения.
Красоты и здоровья вам!
 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Очищение крови

Пятница, 21 Апреля 2017 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение крови

Безымпянный (323x253, 48Kb)Кровь реагирует на любые процессы в организме. Повышение уровня холестерина, мочевой кислоты, свертываемости и другие изменения в ее составе говорят о том, что кровь нуждается в очищении.

Кроме того, очищать ее необходимо при повышенной утомляемости, депрессивном состоянии, частых простудах, чрезмерной метеочувствительности, синдроме хронической усталости и прочих «неприятностях», которые в конце концов могут привести к серьезным нарушениям в организме.

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Растения против атеросклероза

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растения против атеросклероза

Для очищения сосудов от холестерина и других накоплений поможет крепкий отвар листьев петрушки.

Советуем также средства из гречки обычной, одуванчика лекарственного и девясила высокого.

Лекарство из гречки обычной
Возьмите 1 ст. ложку цветов гречихи, залейте 0,5 л кипятка, настаивайте 2 часа. Принимайте по 0,5 стакана трижды в день.


Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Синдром хронической усталости. Пятерка лучших рецептов.

Воскресенье, 19 Марта 2017 г. 15:12 + в цитатник
Это цитата сообщения ZOYA_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синдром хронической усталости. Пятерка лучших рецептов.

1. Возьмите стакан очищенных грецких орехов, столько же мёда и лимон. Ядра орехов и лимон измельчить, залить жидким мёдом, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день на протяжении 2 недель.

2. Свежеотжатый виноградный сок. Принимать по 2 ст. ложки перед едой до тех пор, пока не почувствуете себя лучше.




Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Снова расцвела в саду cирень...

Четверг, 02 Марта 2017 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снова расцвела в саду cирень...

Приближающуюся встречу весны с летом знаменует цветущая сирень, которая дарит нам множество положительных эмоций. А знаете ли вы. что сирень мощное лечебное средство для больных суставов?

• При ревматизме, артрите, артрозе, отложении солей в суставах, при пяточной шпоре используют настойку сирени. Заполните стеклянную банку свежими цветками сирени, залейте ее доверху водкой и поставьте на 2 недели в темное место, затем процедите через марлю и отожмите цветки.
Принимайте настойку по 30 капель 2-3 раза в день за 20 минут до еды.
Читать далее...
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

На заметку!Правильное время для употребления продуктов...

Дневник

Четверг, 02 Марта 2017 г. 11:00 + в цитатник
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЗНЕННОЙ МОЗОЛИ

Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения ZOYA_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЕЗНЕННОЙ МОЗОЛИ


Часто люди жалуются на болезненные мозоли, образовавшиеся на пальцах ног. Вот и хочу предложить им несколько действенных решений данной проблемы.

Можно, чтобы избавиться от образования, хорошо распарить вечером перед сном ногу с мозолью, затем капнуть на мозоль 1 каплю уксусной эссенции, утеплить ступню и лечь спать. Выполнять процедуру несколько вечеров подряд. Вскоре мозоль поднимется вверх, и ее легко можно будет выдернуть вместе с корнем пинцетом.
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Танец – единственный вид искусства, в котором мы сами являемся инструментом. (Рахель Фарнхаген)

Дневник

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 21:23 + в цитатник

Танец-это искусство, уникальный способ самовыражения. Это чувство, страсть, ритм твоего сердца и пульса. Существует много танцевальных направлений и стилей, и у каждого из них свои особенности, красота и свои цели. В разных танцах разные люди ищут удовлетворения каких-то своих желаний и целей. Для кого-то это хобби, разновидность спорта, а для кого-то это целая жизнь. В танце все ищут разные эмоции и их находят. Кто-то начинает танцевать чтобы удивлять, нравится, быть красивым, чтобы почувствовать себя женственным и желанным. Каждый танец как песня души, радость или боль. «Танец – поэзия ног.» (Джон Драйден)
Заниматься танцами это очень полезно. Во-первых, это красивая походка. Людей, которые умеют танцевать видны из далека. Они очень заметны, на них хочется смотреть и смотреть. Все внимание притягивают ноги, каждое движение словно кошка с красивой походкой. Правильная осанка, отсутствие лишнего веса и всегда хорошее настроение. А всего-то нужно удобный костюм и недорогая обувь для танцев
В современном мире танцы помогают очень многим людям, они избавляют от многих комплексов. Человек становится более открытым и смелым. Танцы-это свобода, свобода движений, свобода мыслей, свобода общения. С танцами хорошо развивается чувство ритма, регулярные занятия танцами принесут только положительные плоды. И вся красота останется с вами на долгие годы, она будет подчеркивать ваш внутренний мир.
Мир красоты и гармонии.






hamishblakely23 (466x600, 278Kb)


hamishblakely29 (640x491, 248Kb)


HamishBlakely31 (550x549, 103Kb)


hamishblakely41 (593x600, 420Kb)


HamishBlakely42 (550x547, 119Kb)
 

Алина Белина

Рубрики:  Жизнь Красота Росскошь

Метки:  
Комментарии (5)

ОЧЕРЕДНЫЕ СОВЕТЫ — ЧИТАТЕЛЯМ

Пятница, 13 Января 2017 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ZOYA_50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧЕРЕДНЫЕ СОВЕТЫ — ЧИТАТЕЛЯМ


Как врач-фитотерапевт со стажем в очередной раз хочу дать несколько полезных советов.

Тем, кто страдает от одышки, рекомендую пропустить через мясорубку 3 среднего размера луковицы, перемешать полученную массу с таким же количеством по объему сахара, настоять 24 часа в темноте, а затем принимать смесь по 1 ст.л. утром натощак за 30 минут до завтрака. Хранить ее в холодильнике. Вскоре одышка перестанет беспокоить.

Если подмышкой возник лимфаденит (воспаление лимфоузлов), нужно с настоявшегося коровьего молока собрать сливки, замесить на них тесто, завернуть его в марлю и приложить на ночь в виде компресса к проблемному месту. Достаточно нескольких таких ежевечерних процедур, чтобы лимфоузлы пришли в норму.
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

ПРОСТОЙ МАССАЖ РУК ЭФФЕКТИВЕН ПРИ ДЕПРЕССИИ. ТЕХНИКА МАССАЖА

Понедельник, 02 Января 2017 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения таня_северная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТОЙ МАССАЖ РУК ЭФФЕКТИВЕН ПРИ ДЕПРЕССИИ. ТЕХНИКА МАССАЖА

 

Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.

Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.
 

- Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.

- Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.

- Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.

- Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.

- Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров.

В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.
Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или читая газету.
Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются. Затем следует энергично размять суставы.

* Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз.
* Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их веером 10 раз.
 * Потом массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон. Особое внимание нужно      уделить зонам органов, доставляющих беспокойство.
 *Ладонь разминается и массируется по трем массажным линиям: от внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.
* Затем пальцами и круговыми движениями разминаются запястья. А заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать с питательным кремом. Он прекрасно впитается в разогретую массажем кожу.

Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5 раз в день. Но наиболее эффективен утренний массаж, до завтрака.

И в заключение попробуйте еще один метод борьбы с подавленным состоянием — массаж точек в подколенной ямке. Проводят его в сидячем положении, одновременно массируя точки на обеих ногах. Массаж делается легкими круговыми движениями указательного пальца. Продолжительность процедуры до 5 минут.

https://vk.com/vkhousewife?

 

Серия сообщений "Здоровье: массажи":
Часть 1 - Отеки ног и отеки ступней ног- массаж точки
Часть 2 - Точечный массаж для похудения
...
Часть 33 - ТАЙНАЯ СИЛА…-массаж пальцев кистей.Помоги себе сам
Часть 34 - ТОЧКАМИ — ПО ПРОСТУДЕ.
Часть 35 - ПРОСТОЙ МАССАЖ РУК ЭФФЕКТИВЕН ПРИ ДЕПРЕССИИ. ТЕХНИКА МАССАЖА
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Полезные рецепты...для здоровья!

Дневник

Понедельник, 12 Декабря 2016 г. 10:13 + в цитатник



- Высокая температура.

0,5 л воды с молоком 1:1, сахаром или медом по вкусу и с 1 ч. ложкой молотого кардамона снижают температуру.

- «Тяжесть» в желудке.

Обмакнуть ломтик имбиря в мед и пожевать.

-Проблемы с кишечником (диарея).

Разведите 0,5 стакана йогурта 0,5 стаканом воды, добавьте щепотку имбиря и мускатного ореха.

- Метеоризм.

Заварите 1 ч. ложку равных частей молотого кардамона, фенхеля и имбиря в 1 стакане воды. Выпить, когда немного остынет.

- Головная боль.

- Заварить 1 ч. ложку равных частей кориандра и кумина (зира) в 1 стакане горячей воды. Пить постепенно, глотками.
- Выпейте стакан теплого молока с 2 ч. ложками льняного семени.

- Жирная кожа, угри, прыщи.
1 ст. ложку сока алое смешать с 1/4 ч. ложки куркумы. Принимать внутрь 2 раза в день, пока кожа не станет чистой.

- Неприятный запах изо рта.
Пожуйте семена фенхеля или заварите в стакане кипятка 1 ч. ложку смеси молотого кардамона, молотой корицы и молотых лавровых листьев (в равной пропорции), охладите и пейте.

- Обильные менструации.
Принимайте 2-3 раза в день стакан теплого молока, размешав в нем 0,5 ч. ложку куркумы и щепотку шафрана.

- Грипп, простуда.
Кипятите 0,5 ч. ложки имбиря и 1 ч. ложку молотой корицы в 0,5л воды 10 мин. Выпивайте 1 стакан каждые 3 часа с небольшим количеством меда.

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (4)

Мощный домашний антибиотик для всей семьи. Уникальный старинный рецепт

Понедельник, 07 Ноября 2016 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мощный домашний антибиотик для всей семьи. Уникальный старинный рецепт

листья в капсулах.

Приготовить мощный антибиотик в домашних условиях просто. Он был известен
еще в средневековой Европе, когда там народ страдал от эпидемий и страшнейших инфекций.

Травяная настойка – надежная защита от болезней

Домашний антибиотик уничтожает бактерии (грамположительные и грамотрицательные). Успешно борется с вирусами и грибком. Во всех системах организма улучшает лимфоток и циркуляцию крови. В его власти избавлять от кандидоза и паразитов. Он также укрепляет иммунную систему.

Настойка применяется, как профилактическое средство и при лечении:

гриппа и простудных заболеваний;
паразитов;
грибковых заболеваний;
бронхов и легких (работает, как отхаркивающее средство);
слабоумия;
онкозаболеваний;
больных суставов.

Список можно продолжать еще. Предчувствуя ваше нетерпение узнать состав природного лекаря, добавим, что секрет его в комбинации свежих натуральных ингредиентов.

Рецепт натурального антибиотика

рецепт природного антибиотика
При приготовлении целебной настойки надевайте резиновые перчатки, это касается свежего жгучего перца.

Продукты:

уксус яблочный (700 мл);
перец-чили свежий самый жгучий (2 шт.);
хрен тертый (2 ст. ложки);
куркума в пудре (2 ст. ложки), если в корне (2 кусочка);
по ¼ стакана измельченных лука, чеснока и тертого имбиря.

Приготовление природного антибиотика в домашних условиях

Подготавливаем все вышеперечисленные продукты и соединяем (уксус не вливаем).
Смесь перекладываем в банку (в идеале керамическую). Она должна быть заполнена ею на 2/3 объема. Заливаем уксусом до верху.
Размешиваем и плотно закрываем. Настаиваем не менее двух недель в прохладном месте.
Каждый день взбалтываем.
Через положенный срок процеживаем состав через марлевку и отжимаем жмых. Его не выбрасываем, а используем в приготовлении разных салатов, первых блюд. Если подсушить, то получится сырье для лечения суставов (смешиваем с кремом или вазелином).

При болезнях домашний антибиотик принимается рюмочками или столовыми ложками. Средство не обязательно хранить в холодильнике. Но место должно быть темным и прохладным.

Как принимается домашний антибиотик

Перед тем, как будете принимать настойку, подготовьте пару долек лайма, апельсина или лимона. Их сразу нужно съесть после приема жгучего лекарства. Водой не запивать и в ней средство не разбавлять. Чтобы эффект не уменьшился.

Тем, кому нужно укрепить иммунитет, в период эпидемии гриппа, при простуде, рекомендуется начинать с 1 столовой ложки раз в день, затем дозу увеличивать до одной рюмки (25– 30 мл).

При серьезных недугах или инфекции смесь принимается не менее 5 раз на день по 1 столовой ложке.
Употреблять только после завтрака, а не на голодный желудок.

Беременным и детям строго в малых дозах не более 1 чайной ложки. При гастрите и язве – консультироваться с врачом.

Как вариант тестирования мы начинали с чайной ложечки. Лекарство довольно жгучее и его передозировка может вызвать тошноту и даже рвоту. Тем не менее, именно это свойство так полезно для укрепления и восстановления здоровья. Ведь все, что в нем содержится натуральное и нетоксичное.

Чеснок обладает противовоспалительными свойствами. Он, в отличие от химических препаратов убивает вредные микроорганизмы и бактерии, а полезные укрепляет. Работает, как мощное противогрибковое средство. Действие лука, как и чеснока, но более мягче. В дуэте они эффективней справляются с недугами.

Хрен легко выводит вредные микроорганизмы из легких, бронхов при простуде, гриппе и становится щитом для инфекций в носовых пазухах.

Противовоспалительный имбирь стимулирует и кровообращение. Чили перец, лучше всех стимулируя циркуляцию крови, направленно действует на те места, которые нуждаются в его антибиотическом свойстве.

Куркума уменьшает воспалительные процессы и очищает организм от инфекций. Специя предотвращает развитие рака и слабоумия. Помогает при заболеваниях суставов.

Яблочный уксус оценил Гиппократ еще до нашей эры. Чаще всего он использовал в лечении мед и натуральное яблочное средство. А это о многом говорит.

Растения и продукты природные антибиотики

Как видите, мощность домашнего антибиотика неоспорима. Нашей семье он помогает всем быть здоровыми и энергичными. Земля наша щедра на природные антибиотики. Список продуктов и растений можно составлять очень долго. В него входят:

мед;
кисломолочные овощи (ферментированные);
горчица и перец;
астрагал, корица, анис, тимьян, базилик, розмарин, кориандр и шалфей;
малина, калина;
облепиха и черная смородина;
клюква и брусника;
алоэ Вера, календула, крапива и ромашка;
гранат;
живица от хвойных растений;
редька.

Добавим к списку лимонный бальзам, масло орегано, эхинацею, дикий Индиго, оливковые листья, кайенский перец, экстракт семян грейпфрута, коллоидное серебро. Добавлю, что даже, если никто и не болеет, я использую природный антибиотик широкого спектра действия, как соус в салатах, добавляю в овощные рагу, противопростудное питье.



Автор
Татьяна Аганина
источник
0_3f811_ d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

6 мифов о здоровье...

Дневник

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 14:46 + в цитатник

1. Говорят, что если смотреть телевизор на близком расстоянии или читать книги при плохом освещении, можно испортить зрение. Наши глаза содержат мышцы, которые при любом напряжении устают. Но освещение никак на это не влияет. Единственное, когда можно испортить зрение – это если смотреть долго свет солнца или излучение лазером.

2. Если подержать лягушку в руке, то появятся бородавки. Это не более, чем миф. Бородавки передаются через контакт с человеком. Не смотря на то, что у лягушек бородавки на теле, они не заражают этим людей.

3. Если щелкать пальцами, можно заработать артрит. На самом деле, когда издается хруст, это не звук костей, а лопаются пузырьки воздуха в суставах. Ученые доказали, что щелкать пальцами в какой то степени даже полезно.

4. Полезно облизывать пораненное место. Делать это нельзя ни в коем случае. Во рту находится очень много микробов, которые способны вызвать инфекцию раны.

5. Если выйти на улицу с мокрыми волосами, можно простудиться. На самом деле грипп и простуда передаются воздушно – капельным путем, а так же через физический контакт с заболевшим человеком. Холодная погода не приводит к простуде. Можно заработать только переохлаждение организма.

6. Также существует миф, что различные злые приколы — вредят вашим нервам и, соответственно, здоровью. Но ученые доказали, что такой способ отдыха наоборот помогает вам расслабится и получить необходимый минимум дневного адреналина, что даже способствует увеличению иммунитета.

 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (12)

10 вариантов разгрузочных дней. Сохраните себе...возможно это вам пригодится!

Дневник

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 14:44 + в цитатник



1.Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию


2.Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.


3.Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.


4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.


5. Белковый
В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки (например, фасоль). К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы,зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов.


6. Рисовый
150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы.За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку.


7. Сырно-яичный
На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра.


8. Молочный
6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром.


9. На гречке и кефире
Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы. Внимание: без соли, жира и специй!!! Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки (вес до варки) в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр.


10. Морковно-свекольно-яичный
Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов.


 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Активатор сжигания жира АСЖ 35

Дневник

Понедельник, 31 Октября 2016 г. 14:43 + в цитатник


nashobzor (522x105, 54Kb)


Наверняка вы слышали такое выражение:"Если девушка(женщина) ест и не толстеет, то значит она ведьма?" Согласитесь что это очень смешно и забавно. Просто некоторые контролируют себя, а другие нет. Многие женщины изнуряют себя диетами и не выходят из спортзала. Активный образ жизни не дает иногда никаких результатов. А ведь может быть проблема совсем в другом. Нарушения обмена веществ, болезни щитовидной железы, генетическая предрасположенность.
Проблем может быть много, но наша медицина зашла уже достаточно далеко чтобы решить и эту задачу. В нашем организме достаточно много шлаков и токсинов. Организму требуется разгрузка и очистка. Но ни каждый из нас будет все это делать. Мы так иногда загружены своими делами, работой, что просто забываем про свой организм.
И поэтому был разработан такой
Активатор сжигания жира АСЖ 35 перейти на http://obzornash.ru
В его состав входят только натуральные продукты. А именно клетчатка, семена льна, витамины группы В, растительные полифенолы и полиненасыщенные жирные кислоты.

Клетчатка регулирует обмен веществ, выводит с организма вредные вещества, подавляя аппетит она дарит чувство насыщения.
Семена льна, благодаря своим целебным свойствам они нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
Витамины группы В, макро и микроэлементы помогут укрепить иммунитет, они хорошо влияют на нервную систему насыщая наш организм полезными веществами.
Растительные полифенолы, обладают антиоксидантным действием. Антиоксиданты природные вещества, которые тормозят окисление органических соединений в организме.
Полиненасыщенные жирные кислоты, это обязательные жиры, которые должны обязательно поступать в наш организм с пищей. Ведь именно они ведут борьбу с холистерином.

Как работает этот препарат?
Активатор сжигания жира АСЖ 35 (267x340, 70Kb)


Когда он попадает в желудок, вещества входящие в его состав разбухают, и тем самым настает чувство насыщения. Кроме того, вы не будете переедать и получите все вещества которые необходимы для нормальной работы ЖКТ. Вас не будет беспокоить чувство голода, дискомфорта, тяжести и прочих неприятных ощущений в желудке.
Чтобы начать принимать этот препарат, как и любой другой нужно учитывать все особенности своего организма. Ведь у многих хронические заболевания и они обостряются. Поэтому консультация специалиста не будет лишней.
Необходимо почитать АСЖ 35 отзывы потребителей, но все таки делать выводы нужно тогда, когда будете его принимать. Ведь у всех разный организм и действие препарата не начнется как по волшебству. Необходима работать над собой, и уделять себе чуточку внимания.
Желаю чтобы каждый из вас был здоровым и красивым!

 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Некоторые лекарственные препараты и их влияние на организм...

Дневник

Среда, 26 Октября 2016 г. 08:37 + в цитатник
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

15 самых полезных сочетаний продуктов для укрепления здоровья.

Вторник, 04 Октября 2016 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 самых полезных сочетаний продуктов для укрепления здоровья.

Все мы любим покушать и чем вкуснее еда, тем естественно лучше. Но наверняка мало кто знает, что от правильности сочетания продуктов в блюде зависит не только его вкус, который может быть испорчен из-за того, что ингредиенты друг другу совсем не подходят, но и то, как эти самые продукты будут влиять на организм, находясь в прочном дуэте. На первый взгляд может показаться что продукты, которые предлагают нам употребить в одном блюде, совсем друг с другом не сочетаются, хотя на деле их сочетание не только вкусное, но и полезное.

Печень и капуста для профилактики анемии

полезные сочетания продуктов, лучшие сочетания продуктов

Часто организму не хватает железа, и тогда человек простужается, подхватывает вирусные заболевания, внешне выглядит очень бледным, с сухой кожей, тусклыми и ломкими волосами. Женщины подвержены дефициту железа в дни менструации. Сочетание печени и капусты является лучшей профилактикой железодефицитной анемии. Около 300 граммов печени в меню вместе с любым количеством капусты, в которой содержится витамин С, пополнят ваш организм 15 граммами железа, что является полноценной суточной дозой. Регулярно употребляя эти два продукта в сочетании друг с другом, вы почувствуете прилив сил и энергии, а также улучшится цвет лица и состояние волос и ногтей.

Зеленый чай и цитрусовые для профилактики ракаполезные сочетания продуктов, лучшие сочетания продуктов

 

В зеленом чае содержатся полифенолы катехинов, способствующие подавлению злокачественных клеток. Сам по себе зеленый чай в силу своей особенности способен в желудке оставить лишь 20% этих полезных веществ. Зато в сочетании с соком цитрусовых катехины сохраняются в организме уже на 80%. А если добавить ложку сахара, то они в три раза легче будут осваиваться организмом.

Бальзамический уксус и паста для идеального живота

полезные сочетания продуктов, лучшие сочетания продуктов

Добавив в тарелку пасты бальзамический уксус, можно улучшить процесс переваривания глюкозы, которая в избытке содержится в крахмальных продуктах. Кроме того, уксусная кислота помогает сахару в крови подниматься и опускаться медленнее, а значит, голод не будет наступать более длительное время. Всего две ложки этой заправки, и рост сахара снижается на 20%.

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (4)

Народные средства от учащенного сердцебиения

Среда, 21 Сентября 2016 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения юзи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства от учащенного сердцебиения

Народные средства для лечения тахикардии

Народная медицина предполагает для лечения тахикардии использование:

  • отваров трав;
  • спиртовых настоев с применением растений, ягод, плодов;
  • меда;
  • сухофруктов;
  • орехов;
  • аптечных настоек;
  • эфирных масел.
далее
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (4)

Народные средства против сосудистых звездочек

Четверг, 08 Сентября 2016 г. 21:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные средства против сосудистых звездочек

По разным данным статистики, от 70 до 90% людей знакомы с таким неприятным явлением как сосудистые звездочки на теле, или телеангиэктазии.

Сеточки из кровеносных сосудов, которые видны на коже, доставляют массу неудобств. Однако нельзя считать наличие ярко выраженного рисунка из мелких сосудов лишь косметическим дефектом – речь идет о нарушении в работе целых систем организма.

Многих людей интересует тема удаления сосудистых звездочек на ногах народными средствами.
Лечение варикоза чесноком
Лечение варикоза яблочным уксусом
Средство на основе хозяйственного мыла
Лечение зелеными помидорами
Рецепт на основе луковой шелухи
Лечение при помощи соды
Лечение варикоза при помощи соли
Рецепт от варикоза на основе шиповника



Средства на основе чеснока

Читать далее...
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Средство от варикоза по бабушкиному рецепту: первые результаты заметны почти сразу!

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 18:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средство от варикоза по бабушкиному рецепту: первые результаты заметны почти сразу!




Генетическая предрасположенность, гормональные изменения, отсутствие должной физической нагрузки, возраст — всё это причины развития варикоза.

Средство от варикоза по бабушкиному рецепту: первые результаты заметны почти сразу!

Варикоз — это то заболевание, которое нужно вовремя выявить и принять соответствующие меры: чем раньше начнете, тем лучше.


причины варикоза

запущенная форма варикоза

Как вылечить варикоз


Есть рецепт натурального домашнего средства, которое поможет снять отечность и усталость ног, уменьшит проявления варикоза гораздо быстрее, нежели аптечные гели и кремы.


домашнее средство от варикоза

Ингредиенты



  • 1/2 ст. мякоти алоэ вера

  • 120 г моркови

  • яблочный уксус



Приготовление



  1. Очистите морковь, нарежьте и вместе с мякотью алоэ вера поместите в чашу блендера.

  2. Измельчите ингредиенты, подливая понемногу яблочный уксус, чтобы получилась кремообразная масса однородной консистенции.

  3. Поместите средство в подходящий по размеру контейнер и храните в холодильнике.


Ежедневно наносите средство на пораженные варикозом участки и выдерживайте 30 минут. По истечении этого времени смывайте лекарство прохладной водой.

разделители,ЗОЛОТЫЕ,СЕРЕБРЯНЫЕ

Рубрики:  Жизнь Красота Росскошь

Метки:  

Умные весы Xiaomi Mi Smart Scale...

Дневник

Воскресенье, 07 Августа 2016 г. 22:52 + в цитатник


загружено (225x225, 3Kb)
На нашем рынке уже достаточно давно известно о таких продуктах, как умные часы, телефоны, телевизоры, браслеты. Все об этом знают и хорошо с ними знакомы. Вот теперь на нашем рынке появилась такая новинка
умные весы Xiaomi Mi Smart Scale
www.ru-mi.com/umnyie-vesyi-xiaomi-mi-smart-scale
Продукт этот был представлен в честь 5 летнего существования бренда Xiaomi. Линейка товаров этой фирмы огромна, это не только бытовая техника, мобильные телефоны, аксессуары к ним, но и теперь добавились весы. Весы небольшого размера с гладкой глянцевой поверхностью. Работают они на батарейках АА размера 4 штуки.

Как работают весы.

Весы Xiaomi совместимы с айфонами с iOS 7 и выше, а также с устройствами Android версия Android 4.0 и выше.
Итак, вставляем батарейки, скачиваем приложение Mi Fit. Устанавливаем его, затем запускаем и следуем всем инструкциям которые появятся на экране. Как только произойдет соединение с весами, ваш смартфон попросит вас встать на весы. Приложение еще попросит ввести свой возраст, вес и рост. Анимационная картинка в приложении подскажет вам, как нужно правильно вставать на весы. Если вы будете вставать на весы в различных позах,то соответственно точного результата не будет, разница будет на пару килограмм. Правильно вставать на весы нужно каждый раз, и если будет разница, то совсем небольшая в грамм 100 не больше. Как мы видим все достаточно просто.
Между смартфоном и весами синхронизация происходит по Bluetooth. После синхронизации, вы можете спокойно взвешиваться. Приложение определит норму вашего веса, по введенным показателям роста и возраста. В своем профиле, в настройках вы можете задавать цель, к которой будете стремиться в плане веса. Mi Fit приложение, а также весы могут поддерживать ни один, а несколько профилей. Поэтому взвешиваться можно будет всей семьей, и каждый может следить за своим весом со своего аккаунта.
Вес допустимый для весов это 150 кг, не более.
Цена достаточно приемлемая.
Приобретая весы не забудьте про браслет Xiaomi Mi Band, который в сочетании с весами сможет отслеживать все факторы, которые могут повлиять на изменение веса. Весы и браслет работают в одном приложении, под одним аккаунтом,
поэтому не возникнет никаких проблем.
Стоит отметить что весы могут не только пригодится дома, а еще они могут быть отличным подарком.
Красоты и здоровья вам!
И только самых положительных эмоций!!!
Сладости смайлик

 

Алина Белина

Рубрики:  Все для дома

Метки:  

9 упражнений для красивой и здоровой спины...

Дневник

Пятница, 22 Июля 2016 г. 00:12 + в цитатник


image (604x362, 85Kb)
1. Пожимаем плечами
Упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо на стул, поставьте обе ноги на пол, руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе.
2. Сводим лопатки
Сядьте прямо на стул, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держите шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в умеренном темпе.
3. Вращаем плечи
Сядьте прямо на стул, поставивите обе ноги на пол, колени расставьте по ширине плеч. Положите на плечи согнутые в локтях руки и начните круговые движения вперед, как в плавании вольным стилем. Повторите это упражнение несколько раз, а затем смените направление.
4. Скручиваем спину
Сядьте на край стула, поставив обе ноги на пол, колени расставьте по ширине плеч. Положите согнутые в локтях руки за голову, широко расставив локти. Они должны быть параллельны полу. Поверните верхнюю часть тела влево, затем вправо. Повторите несколько раз.
5. Поясничный наклон назад
Сядьте на край стула, поставив обе ноги на пол. Держите спину прямо, колени — на ширине плеч, положите руки на колени. Выгните спину и посмотрите в потолок. Наклонитесь назад как можно ниже. Ваш подбородок должен смотреть вверх. Повторите упражнение несколько раз.
6. Сгибание вперед
Сядьте прямо на стул, поставив обе ноги на пол, колени сомкните. Наклонитесь к вашим согнутым коленям. Старайтесь избегать округления спины. Вы можете помочь себе, держась руками за голени. Задержитесь в этом положении, затем вернитесь в исходное положение. Повторите 1-2 раза.
7. Боковой наклон
Сядьте на край стула, поставив обе ноги на пол, колени расставьте по ширине плеч. Положите обе руки себе за голову. Согните туловище влево и вернитесь в исходное положение. Затем согните туловище вправо. Не выгибайте спину и не отклоняйтесь назад. Повторите упражнение несколько раз.
8. Поза кошки
Сядьте на край стула, поставив обе ноги на пол, колени расставьте по ширине плеч. Положите руки на колени. Выгните вперед среднюю часть спины, стараясь не помогать себе плечами и тазом. Вернитесь в вертикальное положение, а затем скруглите позвоночник и вытяните спину назад. Повторите несколько раз.
9. Сгибание в стороны
Сядьте на край стула. Держите спину прямо. Положите руки на колени. Сдвиньте среднюю часть спины влево, затем вправо. Не помогайте себе плечами или тазом. Повторите упражнение несколько раз.

 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Как пить минералку

Суббота, 09 Июля 2016 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пить минералку


Вода из минеральных источников не идет ни в какое сравнение с обычной, водопроводной. Но и минералку надо пить с умом, иначе целебный напиток принести не столько пользу, сколько вред. Бесконтрольное и неумеренное питье минеральной воды может привести к ухудшению самочувствия, спровоцировав обострение многих хронических заболеваний.

Так, питье минералки без меры, усиливает воспалительные процессы в желудке и кишечнике, а также выход камней из почек. Важен и выбор самой минеральной воды. В зависимости от характеристик, эту жидкость используют в разных целях, для профилактики и лечения различных заболеваний.

Читать далее...
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

 Страницы: [2] 1