-Метки

азартные слоты алина белина алина белина день рождение алина белина моя поэзия англия вкусно вулкан выпечка высказывания город детство добро дом домашняя выпечка вкусно домашняя кухня вкусно достопримечательности дружба друзья женщина женщина красота жизнь живопись жизнь жизнь красота жизнь стихи здоровье зима игровые автоматы игровые автоматы без регистрации игровые автоматы бесплатно игровые автоматы вулкан казино казино вулкан картины клуб вулкан красиво красота красота жизнь красота здоровье красота природа красота природа жизнь кухня лечение любовь мама жизнь маска мир моя поэзия мудрость мудрость жизнь мудрые мысли музыка мысли настроение натюрморт натюрморты натюрморты красота нежность новый год осень пасха пейзажи пейзажи красота природа пирог пожелание пожелания позитив позитив улыбки настроение полезные советы польза праздник прекрасное природа природа красота природа красота жизнь притча притча мудрость притча мудрость жизнь путешествие рецепт рецепты романтика сад салат сердце советы стихи счастье творог творчество торт удача улыбка фото художник цветы цветы красота цитаты чай чувства юмор

 -Цитатник

5 способов заготовки вишни на зиму - (2)

5 способов заготовки вишни на зиму В разгар лета, когда сад и огород пестрят разнообразием, глав...

Троян Людмила. Любите друг друга и не огорчайте - (1)

Троян Людмила. Любите друг друга и не огорчайте   ...

Никому ничего не доказывайте - (0)

Никому ничего не доказывайте   ...

Тесто для аргентинских пирожков "Эмпанандас" - (1)

Тесто для аргентинских пирожков "Эмпанандас" Как любят пирожки в России наверное больше не любят...

12 разумных правил счастливой жизни - (2)

12 разумных правил счастливой жизни 1. Делайте только то, что приносит пользу - не только д...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алина_Белина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 106149

Лечим шейный Остеохондроз...советы!Если болит шея...

Дневник

Суббота, 29 Апреля 2017 г. 03:40 + в цитатник

На Фотографии:
1. При таком состоянии нет болей и зажатости мышц.
2. Возникают периодические головные боли и нарушение
чувствительности в шейном отделе.
3. Головные боли, шум в ушах, головокружения.
4. Хронические боли из-за необратимых изменений позвоночника.
image (604x329, 162Kb)

 


Распознать остеохондроз шейного отдела позвоночника очень просто. Это болевые ощущения в области шеи, хруст шеи при поворотах, слабость мышц шеи, повышенная утомляемость, нарушение ч увствительности в руках, боли отдающие в лопатку, плечо, затылок.
Мазь от остеохондроза
1 рецепт
Смешиваем 1 ст.ложка цветков травы зверобоя продырявленного и листья мяты перечной. Заливаем смесь стаканом кипятка, настаиваем 10 минут, процеживаем. 2 ст.ложки вазелина растопить на водяной бане и смешать с травяным настоем, добавить 1 ч.ложку настоя морозника. Смазывать больные места при остеохонд розе и радикулите.
2 рецепт
2 ст.ложки сухой мелкой травы зверобоя продырявленного и 2 ч.ложки травы тысячелистника обыкновенного измельчить и смешать. 2 ч.ложки вазелина растопить на водяной бане и смешать с травяной смесью, далее добавить 1 ч.ложку настоя морозника. Натирать спину нужно при радикулите и остеохондрозе.
3 рецепт
Измельчить по 1 ч.л. травы тысячелистника обыкновенного, травы зверобоя, травы шалфея лекарственного 2 ст.ложки вазелина растопить на водяной бане и смешать со смесью трав, добавить 2 ч.ложки настоя морозника. Использовать для натирания при артритах.
4 рецепт
Смешать по 1 ст.ложке травы зверобоя и травы тысячелистника, залить стаканом кипятка, 10 минут настоять, процедить и добавить 1 ч.ложку настоя морозника. Растопить ланолин на водяной бане и соеденить с настоем из трав. Втирать при радикулите, остеохондрозе.
5 рецепт
Измельчить и смешать 2 ст.ложки травы зверобоя, 1 ст.ложку травы шалфея, 1 ст.ложку травы тысячелистника и соединить с 1,5 ст.ложки вазелина, добавить 2 ч.ложки настоя морозника. Натирать больные места при полиартрите.

Гимнастика от боли в области шеи.

1. Достань кончиком языка подбородок 30 раз. Это упражнение не только помогает тренировать шейные мышцы, но и избавит от.
2. Выдвинуть нижнюю челюсть вперед, и вернуть в исходное положение. Повторить 15 раз.
3. Слегка ударять ребрами обеих рук по подбородочной мышцы с двух сторон.
4. Сожмите левую руку в кулак, правой рукой накрой его. Надавливай этим кулаком на место под подбородком, как бы сминая, вдавлива я мышцу внутрь.
5. Делайте самомассаж вдоль подбородочной и шейной мышцы, хорошо надавливая пальцами на беспокоящие тебя места.
6. Делай массаж двумя пальцами вдоль линии шеи, слегка оттягивая кожу.
Это упражнение снижает кровяное давление, снимает головную боль. Такая гимнастика помогает почувствовать себя бодрее.
Попробуйте это очень эффективные упражнения.
Красоты и здоровья вам!
 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]