Я СОГЛАСНА ЖИТЬ В МИРЕ, КОТОРЫМ ПРАВЯТ МУЖЧИНЫ, ДО ТЕХ ПОР, ПОКА МОГУ БЫТЬ В ЭТОМ МИРЕ ЖЕНЩИНОЙ...Дневник: (721) Музыка: (2) Цитатник: (1001) Лента Профиль-> |
|
Страницы:
|
[1] |
ХОТИТЕ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ИЛИ ТАЛИЮ?ЭТО РЕАЛЬНО! |
Дневник |
|
Каждая женщина хочет иметь подтянутый живот, красивую грудь, стройные ноги и конечно молодо выглядеть. На пути ко всему этому есть простые и несложные способы, чтобы достичь лучшего результата. Ведь все зависит от нас самих, чем больше мы стремимся к этому, тем лучше добиваемся нужного нам результата. Есть простые ,но очень нужные правила, одним из них является наше питание. Давайте посмотрим что мы едим жареное ,соленое, острое ,сладкое. Все это вкусно, но мало кто думает о пользе. Мы должны не только питаться, но и очищать сами свой организм. Например, очень много людей отказываются заниматься спортом, они готовы голодать, отказывать себе в самом лучшем, лишь бы добиться нужного результата. Спорт-это главная составляющая часть в нашей жизни. Мы должны двигаться, ведь только движение способно принести нам нужные и хорошие результаты. Ведь можно кушать все что захочется и при том выглядеть молодо и красиво. Если вам не хочется бегать вы можете приобрести для себя очень интересную вещь орбитрек что это такое. Это современный тренажёр, который совмещает все нагрузки, что может сделать человек. Он дает минимальную нагрузку на суставы и тем самым человек не чувствует усталости. Он подходят для людей любого возраста, а также не зависят и от физической готовности человека. Это универсальный тренажер хорош тем, что его можно даже использовать для реабилитации после различных травм опорно-двигательного аппарата. Когда активно занимаешься на данном тренажёре, он действует на все группы мышц человеческого тела, в этом заключается главная суть. Этот тренажер объединяет нагрузки беговой дорожки, нагрузку велотренажера и степпера. Занятия на тренажере обеспечивают ходьбу на лыжах, этим отличается орбитрек от других тренажёров. Занятия очень полезны и безопасны. Они принесут массу удовольствия без лишних нагрузок, а также улучшится кровообращение, самочувствие, укрепится сердечно-сосудистая система, а также дыхательная и конечно подарить бодрость вашему организму. При выборе тренажера цена на орбитреки нужно обращать внимание на его функции, потому что есть люди с определенными заболеваниями и нужно выбрать товар с определенной функцией для определенного человека. Это могут быть люди, как молодые, так и люди преклонного возраста. На каждую модель орбитрека имеется гарантия, как и у каждого производителя. При использовании надлежащем образе и уходе за своей вещью он будет служить вам очень долго. Это один из способов чтобы сбросить вес и чувствовать себя бодро и легко. Активный образ жизни это главное. Что касается очистки организма: 1.Не кушайте на ночь. 2.Жареное ,жирное, сладкое все это приводит к образованию слизи в кишечнике, можно исключить это из своего рациона питания или употреблять в разумных порциях. 3.Пейте больше воды! Недостаток воды ухудшает процесс самоочищения и пищеварения. 4.Пейте горячий зеленый чай с добавлением гуараны (гуарана-вечнозеленый кустарник семейство сапиндовых, растет в Бразилии, семена содержат дубильные вещества и 5% кофеина)Чай из него способствует обмену веществ и хорошо очищает организм, а также расцепляет жиры, превращая их в воду. 5.Пейте свежеприготовленные соки. Соки улучшают работу внутренних органов пищеварения. 6.Употребляйте достаточное количество фруктов и овощей. В них содержится клетчатка (пищевые волокна),которая способствует очищению кишечника. 7.Откажитесь от вредных привычек. Здоровья вам и красоты!!! |
Метки: Красота Здоровье Плоский живот |
|
Страницы:
|
[1] |