Пять настоев от мигрени
Помогают снять раздражение и головную боль, тревожность и спазмы. Особенно эффективны в составе комплексной терапии.
Травяные настои (на выбор) пить три-пять дней.

ДОННИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ

1 ст. л. сухой измельченной травы юлить 1 ст. кипятка, настоять четыре часа, процедить. Пить по 50 мл два-три раза в день.

Противопоказания: низкая свертываемость крови, воспалительные заболевания почек, индивидуальная непереносимость, беременность.

РОЗМАРИН ЛЕКАРСТВЕННЫЙ

1 ч. л. сухих листьев на 1 ст. кипятка, настоять 10 минут, процедить. Пить вместо чая.
Противопоказания: беременность, эпилепсия, гипертония, склонность к судорогам, индивидуальная непереносимость.

ЛЕВЗЕЯ САФЛОРОВИДНАЯ

Залить 1 л воды 3 ст. л. измельченных корней, настоять три часа, процедить. Принимать по 1 ст. л. три раза в день перед едой.

Противопоказания: эпилепсия, аритмия, гипертония, хронические заболевания почек и печени, беременность и период лактации, индивидуальная непереносимость.

СИВЕЦ ЛУГОВОЙ

1 ст. л. сухой измельченной травы залить 1,5 л кипятка. Настоять час, процедить и пить по трети стакана три раза в день.
При правильной дозировке противопоказания отсутствуют.

ВОРОБЕЙНИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ

2 ч. л. сухой измельченной травы и семян залить 1 ст. кипятка, настоять два часа, процедить. Принимать по 3 ст. л. ложки три раза в день.
Противопоказания: беременность, печеночная недостаточность, болезни щитовидной железы.
Мария Аксенова, травница

Мое спасение — лед и горячие ванны

Вот уже несколько лет замечаю, что с наступлением весны у меня часто бывает сильная головная боль. Перепробовала много рецептов от мигрени и в конце концов выбрала тот, который снимает приступ еще в «зародыше»: опускаю ноги (по щиколотку) в таз с горячей водой, а к вискам прикладываю лед. Через 10-15 минут боль отступает.
Л. Токарева