-Метки

азартные слоты алина белина алина белина день рождение алина белина моя поэзия англия весна вкусно вода вулкан выпечка высказывания город добро дом домашняя выпечка вкусно домашняя кухня вкусно достопримечательности дружба друзья женщина женщина красота жизнь живопись животные жизнь жизнь красота жизнь стихи здоровье здоровье жизнь зима игровые автоматы игровые автоматы вулкан казино казино вулкан картины клуб вулкан красиво красота красота жизнь красота здоровье красота природа красота природа жизнь кухня лечение любовь любовь жизнь мама жизнь маска мир моя поэзия мудрость мудрость жизнь мудрые мысли мысли настроение натюрморт натюрморты натюрморты красота нежность новый год осень пасха пейзажи пирог пожелание пожелания поздравление позитив полезные советы польза праздник прекрасное природа природа красота природа красота жизнь притча притча мудрость притча мудрость жизнь путешествие рецепт рецепты романтика сад салат советы стихи счастье творог творчество торт удача улыбка улыбка хорошее настроение фото художник цветы цветы красота цитаты чай чувства юмор

 -Цитатник

Невероятный и простейший СУПЕР рецепт красоты - (0)

Невероятный и простейший СУПЕР рецепт красоты Это может показаться невероятным, но в этом реце...

ПЕЙЗАЖИ ОТ АНРИ БИВА - (0)

ПЕЙЗАЖИ ОТ АНРИ БИВА СООБЩЕНИЕ ЛИОЛА Бор колючий строг и тих – Как покойно ту...

СОБАКИ ОТ ШИРЛИ ДЕВИЛЛЬ - (0)

СОБАКИ ОТ ШИРЛИ ДЕВИЛЛЬ СООБЩЕНИЕ ЛИОЛА Собаки врать не умеют. Всё говорят как ...

Куриные сосиски домашние в пищевой пленке - (2)

Куриные сосиски домашние в пищевой пленке Ингридиенты: ингредиенты на 10 порций Куриное филе...

Лучик света - (1)

Лучик света Единственное, что требуется сейчас от каждого из нас, - это в мире тьмы нести лучи...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алина_Белина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.01.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 106422

Низкое давление (гипотония)...

Дневник

Пятница, 30 Июня 2017 г. 23:01 + в цитатник

Очень много говорят о высоком давлении. Сегодня мы поговорим о низком. Итак, всем известно, что люди страдающие низким давлением (гипотоники) любят поспать. На самом деле это физиологическая потребность организма. В среднем человеку достаточно 8 часов сна, а гипотоникам необходимо 9-10 часов. Но ведь кроме сна есть еще и другие дела, и поэтому чтобы чувствовать себя более комфортно после сна необходимо знать несколько важных рекомендаций.

Гипотоникам резко вставать нельзя. После пробуждения нужно немного полежать в кровати, двигая руками и ногами.
После медленно садимся и встаем. Именно так можно избежать утренних обмороков и головокружения.
В течении дня нужно выпивать не меньше 2-х литров жидкости.
Питание должно быть с достаточным количеством пантотеновой кислоты и достаточно витаминизированным 4-5 раз в день.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе,
также можно посетить экскурсии в Адлере на 2017 год ,поездки в горы, парки, пляжи, все это способствует хорошему самочувствию.
Очень полезны занятия спортом; бассейн, волейбол, теннис и т.д.
Массаж, гидромассаж, контрастный душ.
Лекарственные средства таким людям как правило не рекомендуют. Лучше всего для гипотоника адапрогены. Адапрогены-это лекарственные растения, которые получили свое название благодаря своим целебным свойствам. Адапрогены,значит адаптироваться к неблагоприятным условиям окружающей среды и к физическим нагрузкам. Например, женьшень 15-20 капель, элеутерококк 15-25 капель в первой половине дня, лимонник китайский 20-25 капель перед едой и т.д. У гипотоников очень часто встречается анемия(малокровие). Тут конечно питание должно быть более сбалансированным и насыщенным. Морковь, сельдерей, шпинат это именно те продукты, с высоким содержанием железа и флавоноидов. Еще для гемоглобина хорошо употреблять кумыс, а при низком давлении мясо конины. Но здесь тоже следует учесть следующий момент, что кумыс повышает кислотность желудка, поэтому
лучше всего проконсультироваться со специалистом.
Конечно ограничиваться ни в чем не хочется, поэтому всего понемножку и будет вам счастье!
Будьте здоровы и только положительных эмоций!!!

 

Алина Белина

Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Прогулки на воде...

Дневник

Вторник, 20 Июня 2017 г. 01:16 + в цитатник

Когда мы оказываемся в другом городе в гостях, по работе или просто совершаем путешествие, нас в первую очередь интересуют его достопримечательности, достоинства и конечно недостатки. И какой бы транспорт мы не выбрали для этого, лучше всего осматривать достопримечательности с прогулочного корабля. Именно с воды нам открываются все самые лучшие виды города. И для того, чтобы совершить запланированное удачное путешествие проведем небольшое исследование. Главное не торопитесь брать билет в ближайшем киоске на речную экскурсию.
Во-первых, прежде чем заказать тур уточните, тип судна на котором предстоит путешествовать. Во-вторых, выбирайте удобное место. Уточните можете ли вы выбрать удобное место сами. В третьих, если вы не любите находиться в толпе отдыхающих на судне, то обратите внимание на особые оригинальные предложения на рынке речных прогулок. Это может быть речное агентство речные круизы из Саратова, которое предлагает своим клиентам комфортное и незабываемое путешествие по рекам России. Посещение всех самых известных достопримечательностей в легкой доступности.
Подбирая себе удобный круиз, изучите схему движения маршрута. В некоторых случаях вы сможете существенно сэкономить. И еще, если вы отправляетесь в речной круиз в первый раз, начните с ознакомительного тура на 7-8 дней. Бронируйте каюту среднего класса. Это нужно для того, чтобы понять по душе ли вам это путешествие или нет, а также иметь хоть какое представление о путешествии на воде.


0_7d67b_183363f7_XXXL (700x429, 462Kb)


0_76f80_2dc34cee_XXL (700x468, 360Kb)


832ec69c90a3b7f4b108394fd90 (700x393, 462Kb)


1920х1080-ozero-bajkal-fotografii-oboilake-Baikal17 (700x393, 325Kb)


Altay (700x393, 379Kb)


z_04776364 (700x466, 356Kb)


Северная Венеция - Петербург (700x420, 367Kb)
 

Алина Белина

Рубрики:  Жизнь Красота Росскошь

Метки:  
Комментарии (5)

Дрезден.Германия.

Среда, 15 Февраля 2017 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения TimOlya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дрезден.Германия.

4723908_82228996_28_1_ (385x20, 2Kb)

Почему Россия не Германия?

Наверняка, вы не раз задавались таким вопросом. Давайте попробуем порассуждать на примере моих (автор) фотографий из Дрездена. Я не буду рассматривать все аспекты немецкой жизни, ограничившись общим устройством городской среды и отношением жителей к своему городу.

При этом надо сразу отметить, что Дрезден - не столица страны. Его население составляет 530 тыс. человек, поэтому корректнее его сравнивать не с Москвой или Питером, а с Пензой или Рязанью, где примерно такое же количество жителей.



 

Читать далее...
Рубрики:  Жизнь Красота Росскошь

Метки:  

Достопримечательности Тайланда...

Дневник

Четверг, 16 Июня 2016 г. 20:28 + в цитатник

Башня Байок Скай (Baiyoke Sky) считается самым высоким зданием в Таиланде. Высота которого составляет 304 метра.

Золотая гора в Бангкоке приносящая удачу.Нужно просто найти стойку с колокольчиками и звонить много много раз.Там же есть буддийский храм Ват Сакет, вход в который обязателен.

Великий Будда Тайланда,находится в провинции Ангтхонг.

Гора Дои Интханон красива по особенному.Высота ее 2565 метров.Вокруг горы расположен парк Дои Интханон.

Залив Пханг Нга.Этот залив считается самым красивым в Тайланде.Площадь парка составляет 400 кв.км,из них 85 процентов море.

Королевский дворец Grand Palace.Это самая известная достопримечательность Таиланда.Там все исполнено в тайском стиле,росписи из золота с элементами мрамора. На территории дворца все очень красиво.

Кхао Кхео,название самого большого зоопарка,в котором обитает большое количество животных более 200 видов,количество птиц более 100 видов.

Мраморный храм.Чтобы посетить храмы женщины должны быть в носках,платке и длинной юбке.Плечи тоже должны быть закрыты. Входить в храм только босиком. Несмотря на большое количество посетителей полы там очень чистые.Фотографировать в храмах нельзя,это запрещено.

Храм истины,расположен в городе Паттайя.Говорят что этот храм был возведен без применения гвоздей.

Храм Ратчанадарам(местные жители его называют железный дворец).Храм был построен в 20 век из металла.

Отправляясь самостоятельно в путешествие нужно научится правильно бронировать отели. Вся система бронирования это база отелей по всему миру,где можно осуществить поиск по датам,странам,городам,наличие услуг в номере и количество человек. Необходимо придерживаться всем инструкциям чтобы не сделать лишних ошибок
http://kickymag.ru/zhizn-instrukciya/instrukciya-kak-pravilno-bronirovat-oteli
Стоит воспользоваться данным сайтом и вы сразу же во всем разберетесь. Здесь нет ничего сложного и непонятного. И еще в системе бронирования, а также в гостиничном бизнесе есть несколько деталей, о которых лучше всего узнать до того как вы отправитесь путешествовать.Вы узнаете на какие моменты лучше всего обратить внимание,чтобы весь процесс выбора был правильный.
Хорошего настроения и только положительных эмоций!!!

 

Алина Белина

Рубрики:  Жизнь Красота Росскошь

Метки:  

Абхазия-страна где отдыхает душа...

Дневник

Вторник, 03 Мая 2016 г. 22:23 + в цитатник

Абхазия живописная страна со своей историей,обычаями и особенностями.Основная ценность которой горы и море.Хороший климат и пляжи чистой воды особенно привлекают туристов и путешественников со всего мира.На ее территории расположено множество оздоровительных центров,так страна богата минеральными источниками.Живописные горы,красота водопадов,пещеры,ущелья все только радует глаз.Те, кто побывал в Абхазии говорят так:"Это страна где отдыхает душа,стоит только побывать в ней,то снова и снова туда хочется вернуться."Самое хорошее время для отдыха это конец мая по сентябрь,потому что в это время солнечно и тепло. Если вы захотите заказать туры в Абхазию, о вашем проживании позаботится тур оператор.А если путешествие будет самостоятельным,то жилье можно снять,так как местные жители сдают частные дома. Погреться на солнце и посетить пляж-это желание каждого путешественника.А еще можно полюбоваться достопримечательностями этой страны.Столица Абхазии город Сухум,раньше здесь располагалась греческая колона Диоскурия,теперь ее руины на дне "Сухумской бухты".Еще можно увидеть Замок Баграта

Великая Абхазская стена

Беслетский мост

Дом с часами

Ботанический сад

Курортный город Гагра-это море,пляжи,горы и много много всякой прелести.






Все Абхазцы почти занимаются пчеловодством и виноделием.Для них это две священные вещи,так что подделок не будет.
Хорошего настроения вам и только положительных эмоций!
И пусть у каждого из нас будет такая возможность посетить эту прекрасную страну!
 

Алина Белина

Рубрики:  Жизнь Красота Росскошь

Метки:  

 Страницы: [1]