-÷итатник

Ќаталь€  ислощук. Ћюбовь не терпит фальши и агоний... - (1)

Ќаталь€  ислощук. Ћюбовь не терпит фальши и агоний... Ћюбовь не терпит фальши и агоний... ...

јртем јларин. ѕростые истины - (1)

јртем јларин. ѕростые истины Ќе стоит не ценить того, кто ждЄт теб€ и любит, » не гонис...

јндрей  оролевич. Ќе бойтесь! - (1)

јндрей  оролевич. Ќе бойтесь! Ќе бойтесь быть самим собой, ћечты всЄ врем€ создава€ » д...

Ќеобычный способ приготовить пиццу - (1)

Ќеобычный способ приготовить пиццу   ¬еликолепный рецепт! Ѕольше всего он понравит...

’јЎјЌџ — ћя—ќћ » Ћ” ќћ - (1)

’јЎјЌџ — ћя—ќћ » Ћ” ќћ —ќќЅў≈Ќ»≈ Ћ»ќЋј »Ќ√–≈ƒ»≈Ќ“џ  уриное €йцо (1...

 -ћетки

—оль алина белина англи€ вера весна вкусно вода вулкан выпечка высказывани€ выходные город готовим дома день дети добро дом домашн€€ кухн€ вкусно достопримечательности дружба друзь€ женщина женщина красота жизнь живопись животные жизнь жизнь красота здоровье зима игровые автоматы казино казино вулкан картины красиво краски красота красота жизнь красота здоровье кухн€ лечение любовь маска мир море мо€ поэзи€ мудрость мудрость жизнь мудрые мысли мужчина мысли м€со настроение натюрморт натюрморты натюрморты красота нежность новый год огород осень пасха пейзажи пирог пожелание пожелани€ позитив полезные советы польза праздник прекрасное природа природа красота жизнь притча притча мудрость жизнь простуда рецепт рецепты романтика сад салат сердце сладость слова советы стихи счастье сыр творог тепло торт удача улыбка фото хорошее настроение художник цветы цветы красота цитаты чувства юмор €блоки

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ƒешевые авиабилеты ƒешевые авиабилеты¬ыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Ѕронируй сейчас Ц плати потом!
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Empire" ќнлайн-игра "Empire"ѕреврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. —трой свою собственную империю, расшир€й ее и защищай от других игроков. Ѕ
  • ѕерейти к приложению  аталог блогов  аталог блогов аталог блогов позвол€ет упор€дочить блоги людей и сообществ по категори€м, позвол€€ быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -я - фотограф

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јлина_Ѕелина

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 31.01.2011
«аписей: 4171
 омментариев: 78630
Ќаписано: 108834


 ј  ”Ћ”„Ў»“№  ќЌ“”– Ћ»÷ј(китайский щипковый самомассаж)

¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 09:24 + в цитатник

Ётот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе. ¬ основе массажа дл€ улучшени€ овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. ƒелать его не сложно, однако, не смотр€ на его простоту, эффект заметен довольно быстро.  ожу лица следует об€зательно очистить перед массажем. ¬се упражнени€ следует повтор€ть по три раза. ¬есь комплекс делаетс€ достаточно быстро и с определенным усилием.ѕощипывание подбородка. ¬ыполн€йте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только при€тные ощущени€, как на легком морозце. ѕощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. ѕромежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.

1. ѕощипывание подбородка
original (4) (320x240, 1542Kb)

Ќачинайте самомассаж от центра подбородка. —легка пощипыва€ низ лица, постепенно продвигайтесь к уху.

2. ѕощипывание под подбородком.

“ак же обрабатываем область под подбородком, проход€ эту зону в разном направлении от центра к ушам, при этом голову надо подн€ть вверх. Ёто поможет нам улучшить овал лица и кожа будет становитьс€ более упругой.
original (5) (320x240, 1199Kb)



3. –азглаживание подбородка

“рем€ пальцами разглаживаем подбородок от центра к ушам.
original (6) (320x240, 803Kb)



4. –азглаживание шеи.

“рем€ пальцами ведем сверху вниз- от ушей по шее к косточке.  огда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону. ¬ы сразу почувствуете, как боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) раст€гиваютс€ и разглаживаютс€.
original (7) (320x240, 989Kb)



¬ыполн€€ этот короткий комплекс, можно хорошо привести в тонус овал лица и подбородка. ¬ результате овал лица подт€гиваетс€ и выравниваетс€, ше€ разглаживаетс€, все в тонусе гладкое и здоровое!
 –ј—ќ“џ ¬јћ » «ƒќ–ќ¬№я!!!
–убрики:   расота и «доровье


ѕроцитировано 513 раз
ѕонравилось: 62 пользовател€м



stella4707   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 09:31 (ссылка)
—пасибо, јлиночка.  аждой женщине это пригодитс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
lupersolski   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 09:36 (ссылка)
—пасибо,попробую.ј еще можно делать движени€,имитирующие то,как кошка облизывает плечи,заодно и упражнение дл€ шеи хорошее.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
–азна€_вс€чинка   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 09:41 (ссылка)
јлиночка, огромное спасибо. 879 (594x293, 129Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћай€_¬ласова   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 09:42 (ссылка)
Ќеплохой массажик)) “олько первое упражнение не очень понравилось. ≈щЄ больше брыли отт€гиваютс€, на мой взгл€д...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
I_Elena_M   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 10:01 (ссылка)
—пасибо! »нтересные упражнени€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Gala-080554   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 10:14 (ссылка)
—пасибо!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
MARA15   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 10:25 (ссылка)
—пасибо большое
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√рибоваЌаталь€   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 10:30 (ссылка)
—пасибо!”пражнени€ об€зательно пригод€тс€!

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћладавид   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 10:50 (ссылка)
ќчень полезный пост1! —пасибо, ¬ам, јлиночка!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ibaluk   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 10:52 (ссылка)
—пасибо. ќригинально то, что в упражнени€х примен€етс€ пощипывание. ѕопробовала, по-моему действенно.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
netalla   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 10:59 (ссылка)
—пасибо за полезную информацию:)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√алина_—учкова   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 12:04 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Leykoteya   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 12:20 (ссылка)
јлина, спасибо за полезные советы!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
imidg   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 12:20 (ссылка)
спасибо,об€зательно попробую!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ут_зарыт_клад   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 12:46 (ссылка)
—пасибо! ќчень полезный пост!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћари__ночка_—   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 13:02 (ссылка)
.
спасибо мне понравилось с розами (340x113, 56Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
јнтони€1938   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 13:12 (ссылка)
Ѕлагодарю! —тоит зан€тьс€,вдруг помолодею.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 леопатиса   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 13:34 (ссылка)
—пасибо большое!) ќчень нужное дело!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕусто-тут   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 13:36 (ссылка)
спасибо)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Gabriel29   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 14:04 (ссылка)

ќтвет на комментарий ibaluk

пощипывание вообще клас.эффект дает)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Gabriel29   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 14:04 (ссылка)
—пасибо, завтра займусь)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
hekk   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 14:05 (ссылка)
’ороший пост...так нагл€дно все)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬икуша_2   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 14:13 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
vit4109   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 14:48 (ссылка)
—пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
юзи   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 15:37 (ссылка)
Ѕлагодарю за полезный пост, вз€ла
0_3a88f_3268093d_L (301x327, 51Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ёћћј_ћ”–   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 15:40 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ јЋ»Ќќ„ ј!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћ_Ћика   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 16:30 (ссылка)
*
54d59bf5c8c7 (500x396, 165Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћариша_ћаркова   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 17:04 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Jana_A   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 17:05 (ссылка)
благодарю за полезную информацию!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
AminaQ   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 Ќо€бр€ 2011 г. 19:02 (ссылка)
.
98e7082315959b2b076c9eb42d107cda (449x136, 35Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] 2 3 [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку