-Цитатник

Пусть каждый новый день вам дарит чудеса! - (1)

<стронг>Пусть каждый новый день вам дарит чудеса! <центер><табле бордер="0" бацкгроунд="...

Я ХОЧУ ОСТАВАТЬСЯ ЖЕНЩИНОЙ... - (4)

Я ХОЧУ ОСТАВАТЬСЯ ЖЕНЩИНОЙ... Я хочу оставаться женщиной, несмотря на года, что множатся. ...

Самые красивые бухты в мире - (4)

Самые красивые бухты в мире Самые красивые бухты в мире Слово "бухта" знакомо вс...

Красивые сады мира - (3)

Красивые сады мира

Мгновения красоты морских волн - (2)

Мгновения красоты морских волн Волнами называют периодические колебания поверхности морей и...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
  • Перейти к приложению Каталог блогов Каталог блоговКаталог блогов позволяет упорядочить блоги людей и сообществ по категориям, позволяя быстрее находить нужные и интересные блоги среди огромного количества блогов на сайте li.ru

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Алина_Белина

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.01.2011
Записей: 4587
Комментариев: 80215
Написано: 112305


КАК УЛУЧШИТЬ КОНТУР ЛИЦА(китайский щипковый самомассаж)

Вторник, 29 Ноября 2011 г. 09:24 + в цитатник

Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе. В основе массажа для улучшения овала лица и шеи лежит рецепт китайских красавиц - щипковый массаж нижней части лица. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро. Кожу лица следует обязательно очистить перед массажем. Все упражнения следует повторять по три раза. Весь комплекс делается достаточно быстро и с определенным усилием.Пощипывание подбородка. Выполняйте пощипывание легко, никакой боли от щипка не должно быть, только приятные ощущения, как на легком морозце. Пощипывание должно быть более частое, чем получилось на анимашке. Промежутки между щипками настолько короткие, чтобы щипки шли один за другим.

1. Пощипывание подбородка
original (4) (320x240, 1542Kb)

Начинайте самомассаж от центра подбородка. Слегка пощипывая низ лица, постепенно продвигайтесь к уху.

2. Пощипывание под подбородком.

Так же обрабатываем область под подбородком, проходя эту зону в разном направлении от центра к ушам, при этом голову надо поднять вверх. Это поможет нам улучшить овал лица и кожа будет становиться более упругой.
original (5) (320x240, 1199Kb)



3. Разглаживание подбородка

Тремя пальцами разглаживаем подбородок от центра к ушам.
original (6) (320x240, 803Kb)



4. Разглаживание шеи.

Тремя пальцами ведем сверху вниз- от ушей по шее к косточке. Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону. Вы сразу почувствуете, как боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) растягиваются и разглаживаются.
original (7) (320x240, 989Kb)



Выполняя этот короткий комплекс, можно хорошо привести в тонус овал лица и подбородка. В результате овал лица подтягивается и выравнивается, шея разглаживается, все в тонусе гладкое и здоровое!
КРАСОТЫ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ!!!
Рубрики:  Красота и Здоровье


Процитировано 518 раз
Понравилось: 62 пользователям

stella4707   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 09:31 (ссылка)
Спасибо, Алиночка. Каждой женщине это пригодится.
Ответить С цитатой В цитатник
lupersolski   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 09:36 (ссылка)
Спасибо,попробую.А еще можно делать движения,имитирующие то,как кошка облизывает плечи,заодно и упражнение для шеи хорошее.
Ответить С цитатой В цитатник
Разная_всячинка   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 09:41 (ссылка)
Алиночка, огромное спасибо. 879 (594x293, 129Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Майя_Власова   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 09:42 (ссылка)
Неплохой массажик)) Только первое упражнение не очень понравилось. Ещё больше брыли оттягиваются, на мой взгляд...
Ответить С цитатой В цитатник
I_Elena_M   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 10:01 (ссылка)
Спасибо! Интересные упражнения!
Ответить С цитатой В цитатник
Gala-080554   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 10:14 (ссылка)
Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
MARA15   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 10:25 (ссылка)
Спасибо большое
Ответить С цитатой В цитатник
ГрибоваНаталья   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 10:30 (ссылка)
Спасибо!Упражнения обязательно пригодятся!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Младавид   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 10:50 (ссылка)
Очень полезный пост1! Спасибо, Вам, Алиночка!
Ответить С цитатой В цитатник
ibaluk   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 10:52 (ссылка)
Спасибо. Оригинально то, что в упражнениях применяется пощипывание. Попробовала, по-моему действенно.
Ответить С цитатой В цитатник
netalla   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 10:59 (ссылка)
Спасибо за полезную информацию:)
Ответить С цитатой В цитатник
Галина_Сучкова   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 12:04 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Leykoteya   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 12:20 (ссылка)
Алина, спасибо за полезные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
imidg   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 12:20 (ссылка)
спасибо,обязательно попробую!
Ответить С цитатой В цитатник
Тут_зарыт_клад   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 12:46 (ссылка)
Спасибо! Очень полезный пост!
Ответить С цитатой В цитатник
Мари__ночка_С   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 13:02 (ссылка)
.
спасибо мне понравилось с розами (340x113, 56Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Антония1938   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 13:12 (ссылка)
Благодарю! Стоит заняться,вдруг помолодею.
Ответить С цитатой В цитатник
Клеопатиса   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 13:34 (ссылка)
Спасибо большое!) Очень нужное дело!
Ответить С цитатой В цитатник
Пусто-тут   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 13:36 (ссылка)
спасибо)
Ответить С цитатой В цитатник
Gabriel29   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 14:04 (ссылка)

Ответ на комментарий ibaluk

пощипывание вообще клас.эффект дает)
Ответить С цитатой В цитатник
Gabriel29   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 14:04 (ссылка)
Спасибо, завтра займусь)
Ответить С цитатой В цитатник
hekk   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 14:05 (ссылка)
Хороший пост...так наглядно все)
Ответить С цитатой В цитатник
Викуша_2   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 14:13 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
vit4109   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 14:48 (ссылка)
Спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
юзи   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 15:37 (ссылка)
Благодарю за полезный пост, взяла
0_3a88f_3268093d_L (301x327, 51Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
ЭММА_МУР   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 15:40 (ссылка)
СПАСИБО АЛИНОЧКА!
Ответить С цитатой В цитатник
М_Лика   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 16:30 (ссылка)
*
54d59bf5c8c7 (500x396, 165Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Мариша_Маркова   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 17:04 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Jana_A   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 17:05 (ссылка)
благодарю за полезную информацию!
Ответить С цитатой В цитатник
AminaQ   обратиться по имени Вторник, 29 Ноября 2011 г. 19:02 (ссылка)
.
98e7082315959b2b076c9eb42d107cda (449x136, 35Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 3 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку